面包机肉松的做法和食材用料及健康功效

健康功效

八角：理气、止痛、温阳
桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿

食材用料

面包机肉松的做法

• 1.里脊肉洗净切块备用。

• 2.放入高压锅内胆中，放入八角、桂皮、香叶、干辣椒、葱、姜、料酒。

• 3.放入刚刚没过肉的水。定时10分钟。

• 4.时间到后，高压锅泻压后，打开锅盖，晾凉。

• 5.捞出肉控水备用。

• 6.把肉放入保鲜袋用擀杖压散些，不用手撕，因为面包机有搅拌功能。

• 7.把肉放入面包机，加入糖。

• 8.加入芝麻。

• 9.加入海苔（这步可以忽略，这是我儿子吃剩下一包，不吃了，以免浪费）

• 10.加入生抽。

• 11.加入芥花油。

• 12.把内胆放入面包机里，选择肉松键静等，大约1个半小时就好了。

• 13.美味健康的肉松完成。