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长寿之乡的养生秘诀简单三步延长寿命

放大字体  缩小字体 2021-05-16 08:38:40

  因为对于死亡的恐惧,所以能够“长生不老”的秘密也受到了人们的广泛关注。而在我们身边就有一个长寿之乡-永福县。据不完全统计,该县七十岁到九十九岁的老人就高达两万人之多,而百岁以上的老人就有接近四十个。那人们不禁好奇永福县的老人们的“长生不老”的秘笈是什么呢?

  一是保持运动,追求生活的和谐

  永福大力倡导健康生活,每年都会举办福寿节。而福寿节的内容包括徒步大会、“养生福寿操”、拔河竞技、老人门球赛等等。

  此外,福寿节期间,大量绿色无公害、营养价值百科高的农产品也将展示给众人观看。

  二是保持乐观,追求社会的和谐

  永福十分注重爱老敬老的工作,除了在福寿节上举办各种比赛,组委会还会评选出“寿星”“孝星”等,并邀请他们在福寿节开幕式上表演节目。永福对老人们的兴趣爱好也高度重视,他们筹集资金为老人们建立了各种基础设施,并为老人提供了生活上的多种保障。

  永福老人老有所养、受人尊敬、生活快乐,如此看来,永福县的高寿老人数量之多也就不足以为奇了。

  三是保持生态平衡,追求自然的和谐

  环保、低碳,追求与自然的和谐,一直是永福人所追求的目标。

  永福山清水秀,气候适宜,生态环境良好,森林覆盖率极高,居桂林市第一位。人们居住在这样的生活环境里,与大自然融为一体,自然身心合一。

  在见识到永福县的长寿秘笈之后,大家是不是对于养生和长寿有了更新的认识?其实想要长寿的方法很简单,只要多运动,保持良好的心态,注重保护环境,亲近大自然,大家自然都可以活得更加长寿了!

原标题:长寿之乡的养生秘诀简单三步延长寿命

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