知了医师夏天到了怎么正确的吹空调

原标题：知了医师：夏天到了 怎么正确的吹空调？

夏天到了 怎么正确的吹空调？

夏天到了，除了蝉鸣叫不止，小河滨戏水嬉戏，蜻蜓的早立荷头，夏带给咱们最重要也是最深入的回忆就剩下了酷热。

炎炎烈日中，空调真的是给了咱们第2次生命啊，真是个巨大的创造！可是空调吹久了，不少人会呈现头晕、头痛、食欲不振、上呼吸道感染、关节酸痛等症状，也便是所谓的空调病。

那究竟该怎么防备和脱节空调病呢？

知了医师提示：夏天开空调，必定要注意以下2个问题↓↓

空调的适合温度

究竟应该把室内温度设定在多少呢？

依据官方主张：夏天在开空调的情况下，最佳的室内温度应该在 22~28℃ 之间。

但详细的适合温度就要依据个人来组织了，个人感觉温度设定在 25℃ 以下仍是会有点冷的， 25~27℃ 是一个比较不错的温度哦。

进屋后别着急开空调

很多人一进屋就急着翻开空调，这样做是很简单出问题的，必定要等身体温度恢复到正常后再翻开空调。

大热天，在外边血管是扩张的，进屋就开空调，温度骤降，舒张的血管会突然变成缩短状况，会导致血压一会儿升高，乃至引发心脑血管疾病。

假如还没有患空调病，那么防备很要害，该怎么做？

①合理的调理室内温度，室表里温差不宜超越7℃。不要在汗流浃背的时分进入温度很低的空调房。出空调房时也应该先有习惯进程。

②守时通风。主张每天迟早各开一次门窗换气。

③弥补水分。在空调房感到口渴时，那阐明机体现已严峻缺水。所以，在空调房里补水是必不可少。必要时能够配用加湿器。

④不要长期待在空调房内，最好仍是不要超越10小时。

⑤要及时、定时清洗空调过滤器。

⑥空调房内严禁吸烟。

炎炎夏日离不开空调。其实大多数的空调病都是因为空调的使用不当形成的。

知了医师有话说：

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