春季风大又枯燥咋整

原标题：春季风大又枯燥，咋整？

前两天

昆明气候继续晴好

不过

今日开端

现已有一波冷空气乱入

咱们都有感觉到

今日现已小幅降温

“ 这两天风大 ，花盆都刮倒了。”

有必要留意一下的是

劲风气候引发的枯燥

可能会诱发一系列的疾病

要多多防范！

云南省中医院治未病科主任 主任医师 何渝煦：

“一个是迟早温差大，一个是简单上火，就有可能会呈现一些与风、与炽热等等相关的疾病，比方说简单引起冻风、肝太旺，简单引起冻风类的疾病，比方中风、心脑血管疾病，还有颈椎病等。 ”

医师表明，从冬天进入春季，皮肤毛细血管翻开，需求一个习惯的进程，假如稍不留意，可能会引发一系列的“枯燥病”，比方口腔溃疡、流鼻血、干眼症和皮肤瘙痒等，因而及时弥补水分很重要。最好少数屡次的喝水，坚持体内水分供给；室内能够摆放绿色水培植物，并敞开空气加湿器，添加室内的空气湿度。

“这个咱们的身体从冬天到春季，的习惯进程有联系，由于还没有来得及习惯时节的改变。在这样一个时间段，只需略微免疫力低下或许自己不留意摄生，不留意保护好咱们的身体，这样一个时间段特备简单引起风寒、风热的侵袭。”

医师主张，除了摄生保暖，近期还需留意饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，尽量少食用酸性食物，挑选甜性食物，有助于健脾，健康饮食和规则作息将有助于防止感染相关疾病。

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