在家吃早餐赛过大饭店养分完全花钱不多还吃得好

哪怕只要一个人吃饭，也要做到精美得当，美食、不单单是为了果腹，更是对日子的一种品尝和寻求，用心去过好日子，把爱与美食刻在魂灵里，这世上，唯爱与美食不行孤负，请善待那个为你煮饭的人！

||在家吃早餐，赛过大饭馆，养分完全，花钱不多还吃得好

我最喜爱在家吃早餐了，现在外面的饭馆不开门，更让家人没了去外面吃早餐的理由，咱们喜爱在家吃吗？假如不喜爱，又是为什么呢？我喜爱早上早早起来，快速洗漱结束便是自己的大好时光了，一边听着豆浆机嗡嗡的响声，一边繁忙着炸蘑菇蒸包子，这浓浓的烟火气让人觉得非常结壮，期望能有更多的朋友参加到克己早餐的部队里，我每天会共享自己的早餐在我的主页里，喜爱的朋友能够点我头像重视，检查每天不一样的早餐。

今日的早餐：花生豆浆，香菇青菜包子和糖三角，椒盐炸蘑菇，酱牛腱子肉，冰糖橙。

这个早餐我自认为是适当丰富了，主食，热饮，生果，荤菜蔬菜全都有了，样样都是家人爱吃的，饭菜端上桌，三下两下就吃光了，每天的早餐是家人最等待的，比晚餐和午饭都要丰富些。

晚上我揉了一块面团，200克面粉，105克清水，一勺糖，一点点泡打粉，2克酵母粉，揉成润滑的面团后放入冰箱冷藏一晚上发酵，晚上还做了香菇青菜馅，把上海青和香菇焯水，然后拧干水分，切碎，参加麻油，盐，白胡椒粉，十三香，芝麻油调味，做成包子馅，早上起来面也发好了，直接就能够擀皮包包子了，最终的青菜馅不行，剩余两个包子皮，我就做了一点红糖馅，包了两个红糖包子，包子喧软好吃又管饱，我很喜爱。

豆浆是自己打的，晚上泡了一把黄豆，早上加点花生，大约加起来干黄豆和花生重150克，然后参加800毫升清水，用破壁机打成豆浆，比啥银鹭花生奶好吃多了，喜爱吃甜的朋友能够加点糖调味，咱们喜爱喝原味的豆浆。

炸蘑菇是早上暂时决议做的，家里剩余一小把平菇，炒菜又不行炒一盘，爽性炸一下，显得份量多，做法也很简单，把平菇撕成条状，入开水锅中煮熟，煮好今后捞出来，攒干水分，取一个大碗，参加一勺面粉，一个鸡蛋，一点清水，调成浓稠的面糊，把平菇倒进面糊里，然后一个个夹进油锅里炸两遍，炸好今后撒些椒盐调味。

牛肉是买的酱牛腱子肉，滋味很正，现在牛肉太贵了，自己买两斤牛肉回来卤，最终能得到七成果不错， 加上本钱，无论如何都划不来，还不如买着吃安闲些。

冰糖橙是买的助农产品，横竖自己也要吃，还能趁便协助一下原产地果蔬滞销的商家，也算为疫情做了一份贡献了。

图文均为妖妖原创美食讲堂原创著作，并已签约维权，以盈余为意图的抄袭，转移必追查究竟！喜爱咱们的文章的读者，欢迎您重视咱们，点赞，保藏，转发给更多的朋友学习，您的重视是咱们继续更新的动力，咱们将坚持每天至少更新一道食谱，欢迎您在留言区与咱们多多互动！