防蓝光眼镜能护眼是忽悠仍是神器

原标题：防蓝光眼镜能护眼？是忽悠仍是神器？

日常日子中

人们没收离不开

电脑、手机等电子科技类产品

过度运用电子科技类产品

眼睛会呈现干涩、肿痛、

含糊等一系列问题

最近一段时刻

一种声称“能防蓝光、能防辐射、

甚至能防近视”的防蓝光眼镜

在朋友圈里广泛传播

效果究竟怎么？

咱们听听眼科专家怎么说

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蓝光是什么？

白求恩世界和平医院眼科主任靳韬标明，蓝光归于可见光， 遍及存在于人们日常日子中，人眼看到的色彩是蓝色，所以这个波段的光被称为蓝光。“日光、荧光灯、平板显现器、液晶显现器、手机屏幕等可见光中，都含有蓝光。”

蓝光究竟有何损害？

靳韬介绍说，自然界的光是由不同波长的光谱组成的，波长越短，穿透才能越强。蓝光波长短，能量高，穿透才能强，可以直达视网膜。 眼睛长时间触摸很多波长短、能量高的有害蓝光，就会对视网膜形成损害，导致眼部不适。

从蓝光的机理来看，它 会形成视网膜损害，也会形成眼部疲惫，但不是形成近视的根本原因。近视主要和近距离作业时刻长、运用电子屏幕时刻长等要素有关。

靳韬进一步标明，关于蓝光的损害，我们不必望而生畏， 蓝光只要到达必定的照度和时刻，才会对眼睛发生损害。

防蓝光眼镜有用吗？

靳韬说：“ 合格的防蓝光眼镜，可以在某些特定的程度上削减蓝光对眼睛的损害。但现在还没有科学的根据标明，可以对近视的防护起到很大的效果。”

此外，防蓝光眼镜适合在长时间、高强度运用LED数码显现设备时佩带， 在日常日子中，并不主张长时间佩带防蓝光眼镜，尤其是儿童和青少年。

健康提示

关于长时间对着电子屏幕的人来说，要注意用眼习气、多吃维生素来加强眼睛的抗氧化才能，然后维护眼睛。资历具有循证医学根据，可以具有防备近视效果的办法是： 每天户外活动2小时。

来历：我国新闻网 2020-1-9

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