猪肉木耳萝卜饺子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
木耳：润肺止咳、补气、止血
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

猪肉木耳萝卜饺子的做法

• 1.和好面，醒发一会儿

• 2.肉洗净剁碎

• 3.葱，姜切碎备用

• 4.萝卜削皮，切小块，锅里水开，把萝卜烫一下

• 5.把烫好的萝卜挤干水分，开始剁碎

• 6.木耳头天晚上泡发

• 7.泡好的木耳，用盐水洗净。

• 8.把洗净的木耳进行抄水，捞出，进行剁碎。

• 9.肉里提前腌制，里面放葱，姜末，料酒，老抽，十三香，少许油拌匀，再把木耳，萝卜，盐加入拌匀。

• 10.都准备好开始包饺子，饺子包好摆好！！

• 11.锅里放水，水开里面放点盐，煮饺子，开锅三次，中间别忘记加入凉水。

• 12.饺子煮好，盛盘里，配着美味的辣椒油不错哦！！