数说颈椎病1分钟自测「你的颈椎有多风险」

原标题：“数说”颈椎病，1分钟自测「你的颈椎有多危险」？

颈椎病 (Cervical Spondylosis)又称为颈椎骨关节病、颈椎归纳征，是由于颈椎间盘变性杰出、骨关节炎与其附近软组织病变累及周围神经根、脊髓、椎动脉、交感神经，然后引起的退行性改动。虽然全国颈椎病的发病率为7%-10%，但在部分人群中却高达70%，远高于均匀水平，直接影响了该人群的健康和日子品质，成为了严峻的公共卫生问题。

图1 颈肩痛

相同是颈椎退行性变，但依据患者的症状不同，临床上将其分为6大类：

1.颈型：该型首要以青壮年人群为主，多有长期垂头作业的阅历，与颈部长期委曲有关。颈部感觉酸、痛、胀等不适。这种酸胀感以颈后部为主。而女人往往诉肩胛、肩部也有不适。部分有颈部活动受限，少量可有一过性上肢麻痹，但无肌力下降及运动功能障碍。

2.神经根型：此型是几种颈椎病中最为常见的。相同有颈部不适及痛苦，但一起会伴有一侧或双侧上肢的麻痹、过度灵敏或感觉减退的症状。有的患者还会呈现上肢肌力减退，更有人会有手部肌肉萎缩。

3.脊髓型：此型颈椎病的临床症状很杂乱，因其前期不易被发现，容易发作误诊，导致较高的致残率，是6个类型中病况最重的。病况先从下肢双侧或单侧发沉、发麻开端，随之呈现行走困难，下肢肌肉发紧，抬步慢，不能快走，重者显着步态踉跄。双下肢协调性也变差，跨过障碍物困难，双足有踩棉把戏感觉。更有严峻者，会呈现写字困难，饮食起居不能自理。

4.椎动脉型：由于病变影响压榨椎动脉而发病。头颅旋转时引起的晕厥发作是本型的最大特色，而由于椎-基底动脉供血缺乏，也会使侧支循环血管扩张引起头痛。有时，患者会毫无预兆的跌倒，医学上称之为“猝倒”，在患者头颈部过度旋转或伸屈时可诱发，反向活动后症状消失。“猝倒”是本型的一个特别症状。还有的患者会由于双侧大脑后动脉缺血引起忽然的弱视或失明，但继续数分钟后会逐步康复视力。

5.交感神经型：交感型颈椎病首要发作于中年妇女中，此型常常会与其他类型并存。头痛或偏头痛、颈部麻痹、张眼无力、眼睑下垂、视力下降等为其常见表现。患有该型的患者常会感觉到胸前不适、胸闷和心前区痛苦，但心电图查看显现正常。别的，上肢还会呈现发凉，指端会呈现潮红、发热，并有痛苦或痛觉过敏表现。

6.混合型：望文生义便是一起存在有2种以上上述颈椎病类型的一种颈椎病。严厉含义上说，日常中较少会见到单一类型的颈椎病，大多是一起存在几种类型的症状，仅仅是其间某一型的症状为首要表现罢了。该型常发作于病程较长的晚年人群中。

图2 颈椎病分型

从作业要素上看：

国际劳工组织 (International Labor Organization，ILO)早在1960年就已将肩颈痛列为作业病。2014年美国劳工统计局统计资料显现，包含颈椎病在内，作业人群肌肉骨骼系统疾病的均匀患病率约为33.8%，特别是从事重型货车驾驭、消防、急诊医疗救助、公路维护、电信线路装置修理以及废物收回作业的人群中，颈椎病发病率较前显着升高。

在我国，一项针对北京市18岁以上居民颈椎病发作状况的查询发现，在职作业人群罹患颈椎病的危险约为无业人群的1.303倍，膂力劳动者和脑力劳动者发病率类似。从事继续性视屏（包含电脑屏幕、手机屏幕等）操作、伏案或颈部固定姿态作业的劳动者为颈椎病的易患人群，多年后颈椎病的发病率可达70%。与其他作业人群比较，办公室人员、工人、农人罹患颈椎病的危险更高，别离占总发病率的24.85%、19%、11.33%。

图3 程序员

从年纪要素上看：

颈椎病多发于中年人群，40-60岁为高发年纪段，70岁今后患病率可高达90%。在白领人群中的查询结果显现，中年以上（≥45岁）患病率显着高于中年以下人群。

但由于归纳要素影响（气候、作业、日子小习气、烟酒嗜好，乃至是性别等），身体年纪并不能和“颈椎年纪”实在的画上等号。近年来的多项研讨结果表明，颈椎病患病率已逐步呈现年轻化趋势。有查询显现，门诊体检中初次发现颈椎病的患者中以20多岁者为多。乃至在中小学生进行颈椎健康查看中发现，29.1%的中小学生存在颈椎反常，15.1%-58.7%的中小学生有颈椎相关症状。特别令人担忧的是，2004—2007年间在某医院就诊并医治的50例颈椎病患者，均为14岁以下儿童。

图4 儿童也成为颈椎病的易感人群

巴金在《随想录》中写道：“没有人由于多活几年而变老：人老仅仅由于他扔掉了抱负。年月使皮肤起皱，而失掉热心却让魂灵呈现皱纹。”在医学上也是同理——没有人会由于多活几年几岁而变老，颈椎先一步退化了才会。不同于失掉抱负和热心，颈椎退行性变可以终究靠改动日常习气和调整作业状况来改进。而你首先要做的，是尽早了解自己颈椎所在的状况，发现它现在所在的“实在年纪”。

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