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玉米猪脊骨汤（原创）的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 02:47:03 阅读：3884 来源：本站原创 作者：黄英

健康功效

冬菇：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

生姜一小块相克食物	料酒
猪脊骨650克	香油
冬菇6个相克食物	胡萝卜一根相克食物
玉米包一根	盐

玉米猪脊骨汤（原创）的做法

1.斩好的猪脊骨清水洗去血水
2.猪脊骨热水下锅加少许料酒煮出浮沫
3.捞出流动水洗净浮物备用，拍一块生姜
4.分别将玉米包和胡萝卜切大块；冬菇提前泡水洗净杂质挤干水备用
5.煲中用饭碗量5碗清水；倒入所有食材，开火煲到水开，转小火再煲半小时左右即可
6.汤煲好调味，少许盐和几滴香油即可开吃

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