春节吃撑吃腻怎么能快速消化又无关痛痒

原标题：新年吃撑吃腻，怎么能快速消化，又无关痛痒？

你新年回家最惧怕什么？

A发红包

B大一岁

C应付、长胖

D娃不写作业

咱们随机检查了500人

选 A 125人

选 B 48人

选 C 235人

选 D 92人

咱们正真看到，名列第一的竟然是怕应付、长胖！我们都说，过了30岁，长胖真的很怕，平常想吃不敢吃，到了新年对美食彻底失去了沉着。

确实，忙了一年，最辛苦的其实也是脾胃，吃饭匆匆忙忙，又或许思虑过重，没有好好的咀嚼，辛苦的都是胃。

平常常说：「饭吃多半饱，到老肠胃好」，可立刻新年了，面临很多美食，再啰嗦这样的陈词滥调，估量没几个人乐意看、乐意听。已然不能招人讨嫌，那仍是宽厚点，把吃撑吃腻的补救措施给我们准备好，以备不时之需。

健脾是要害

中医讲：脾主升清，指的是水谷精微等养分物质的吸收和上输给心、肺、喽罗，经过心肺的作用化生气血，以养分全身。

如若肠胃不消化或是脾胃运化异常，那吃再好的东西也会等于没吃，身体也接纳不到养分。

所以在控制饮食的一起，进步脾胃的运化才能才是要害所在。

提到调度脾胃，很多人都首选铁棍山药，山药有健脾养胃，补肺益肾的作用，味甘又滋而不腻，最适合冬日补益。

有些人觉得山药熬煮起来真实费事，又不能随时随地食用，秦建国铁棍山药原浆粉就帮懒人们处理了这样的一个问题！秦建国铁棍山药原浆粉道地源选温县垆土地铁棍山药，全程无增加，是能够彻底定心食用的绿色健康食物。

秦建国怀山药粉也是冬日进补时节的好挑选，冰冷冬日，每天一杯香醇山药粉，呵护你想猖狂的胃！

还有十几天便是新年了，新的一年或许会有新的期望，但不变的是期望家人和自己身体健康！身体是一切的本钱，它比钱，更值得投入时刻和精力~

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