秋葵炒肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

秋葵炒肉的做法

• 1.秋葵用开水灼一下，捞起，斜向切片，备用。

• 2.瘦肉切片，加入薯粉.酱油.盐.搅拌均匀，腌5-10分钟。
  

• 3.热油锅，加入瘦肉炒致8成熟。加入秋葵，翻炒，加入盐，捞起，上锅。