天然安眠药被发现5块钱一斤睡前喝一点一觉睡到大天亮

香蕉是咱们日子中常见的生果，果肉甜美软滑，物美价廉，深受人们的喜爱！金灿灿的香蕉，光是看着就让人觉得温暖，一年四季咱们家常备的生果之一。

香蕉含有丰厚的养分，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁等，还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰厚的微量元素等。

香蕉被人们美称为“天然安眠药”被发现，5块钱一斤，睡前喝一点，一觉睡到大天亮。跟着哈妹一同看看美味可口的芒果香蕉奶昔的详细烹饪过程！

芒果香蕉奶昔

配料:

芒果半个、香蕉一根、酸奶100克、牛奶100克

烹饪过程:

1.香蕉去皮切块

2.芒果去皮切粒

3.把芒果粒放入照料杯

4.接着放入香蕉

5.倒入酸奶

6.倒入牛奶

7.发动搅拌机搅打细腻

8.好喝的芒果香蕉奶昔就功德圆满啦！

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