牙线的运用方法怎么运用牙线

原标题：牙线的运用办法 怎么运用牙线

牙线是口腔健康护理的重要东西。牙线能够铲除牙缝中牙刷无法触及的牙菌斑和食物残渣。假如不运用牙线，未能铲除的牙菌斑最终会硬化，变成牙结石。那么我们会运用牙线吗？下面为我们介绍牙线的运用办法。

牙线的运用办法

1.截取约45公分长的牙线。

2.一端绕在中指的第二指节省两圈，间隔约20公分处再绕两圈于另一手中指之第二指节。

3.双手旳中指、无名指与小指握紧拳心，拇指与食指打直，就像小孩玩枪状。

4.翻转两手，使掌心向外，使它们呈一直角四方形，一同拇指悄悄触摸并与牙线平行，这便是牙线在两中指间的恰当长，一同这也是操作牙线的根本手势。

5.拇指比“赞”的手势，食指朝上，一个手的拇指与另一手的食指一同绷紧牙线，使牙线在二手指头间约一公分，二手指为打直的，指甲对指甲。

6.把牙线带进牙缝。然后将牙线绷紧牙齿的面，且略成C形，并作上下运动刮牙齿的面，直到听见吱嗄声停止。

7.刮同一牙缝的另一面。

8.相同的办法，整理第二个牙缝的牙齿邻接面

9.刮下排门牙的邻接面时，食指改为由上往下的姿态，此刻的办法为食指的手臂要举高。

10.食指在内，拇指在外，一同上下运动。

11.刮后牙区时，运用两手食指。

12.一手食指将嘴角及脸颊略微撑开。

13.由犬齿开端，逐一牙缝整理。

14.两手食指一同上下运动。

15.可先刮上颚后牙区，此刻头可后仰以利视野。

16.刮下颚的后牙区，也是相同的办法，此刻收下颚，以利视野。

以上便是牙线的运用办法的相关介绍，你们能够在每天刷牙前，先用牙线剔牙，有助于及时铲除食物残渣。必需要分外留意的是嵌入牙线时不能太快，要渐渐以拉锯方法导入，切勿用力过大，避免损害牙龈乳头。

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