汉子疲乏喝甚么汤好

每个男人身上承当着重担，不免压力会大，简单疲惫，需求及时进行调度，避免让身体过于劳累，影响到身体健康。平常能够煲一些汤来被身体，能起到缓解疲惫的效果，那么，男人疲惫喝什么汤好？

1、胡萝卜羊肉汤壮阳补血

资料：羊肉，胡萝卜。生姜，陈皮，料酒，色拉油，食盐适量。

做法：羊肉要切成片，汆一下水，胡萝卜也要切成片，陈皮需求用不渗透，锅中倒入色拉油并烧热，下入姜片，羊肉，敏捷翻炒五分钟，用料酒调味，加少量的水，焖差不多十五分钟，再把羊肉与姜片一起下入砂锅中，接着把放入陈皮与胡萝卜，加上清水大火烧开用小火慢炖一个小时左右，比及肉酥烂后调味就能够食用了。

成效：羊肉适量地吃一些能起到祛湿避寒，暖心胃的效果，再则与胡萝卜一起熬汤起到补中益气，壮阳补血的成效，关于男性性功能减退的调度也有显着的效果。

2、猪腰枸杞汤补肝肾

资料：猪腰，淮山，枸杞子，大枣，沙参，生姜，食盐适量。

做法：先要把猪腰切成块，汆一下水，沙参、淮山与枸杞都稍稍浸泡，大枣要把核去掉，然后在砂锅里注入清水，下入猪腰、大枣、淮山、沙参加生姜，开大火煲非常分钟，转小火煲一个小时左右，再加上枸杞，煲十多分钟，调味即可。

成效：枸杞子能补肝肾，明目润肺，与猪腰熬汤，起到开胃养胃，健旺腰膝的成效。