瘦身失利研讨证明原因在吃的太多而非运动缺乏

近来，贝勒大学的研讨人员在《科学发展》上宣布的一项研讨，为了解和反转肥壮和代谢不良的全球趋势供给了头绪。

人类学助理教授塞缪尔·乌拉赫（Samuel Urlacher）博士说：“传统观念以为，久坐和无菌的生活方式与环境，导致每日能量耗费较低，这是导致美国和其他区域肥壮率上升的重要的要素。咱们的研讨结果挑战了这一观念。咱们证明，生活在亚马逊热带雨林的儿童实际上焚烧的卡路里并不比居住在美国的久坐儿童多。

Urlacher说：“动力耗费的相似性标明，人体能够在不同情况下灵敏地平衡动力预算。终究，饮食过量而非不是运动缺乏，或许是长时间体重添加的中心。”

为了查询儿童怎么耗费卡路里，Urlacher和他的搭档们收集了44名亚马逊热带雨林区域儿童（5至12岁）的能量数据，并将其与美国和英国的工业化区域儿童进行了比较。因为无法容易取得食物以及工业技术，前者首要依托自给自足的打猎，捕鱼，寻食和小规模栽培的生活方式。为了丈量能量耗费，研讨人员使用了同位素追寻和呼吸测定法，这些信息与反映身体活动，免疫活动，营养情况和成长情况的数据相结合。

研讨发现：

亚马逊热带雨林区域儿童的膂力活动强度比工业化儿童大约高25％。静息能量耗费大约高20%，这在很大程度上反映了免疫系统活性的进步。虽然生活方式和能量分配存在很大差异，但前者每天所耗费的卡路里总数与工业化儿童的卡路里总数没有差异。

该研讨的一个首要结论是，饮食的快速改变和添加的能量摄入，而非削减体育锻炼或流行症担负，或许最直接地是导致缓慢肥壮的原因。可是，“运动对胃口，肌肉质量，心肺功用和许多其他要素的影响，以及对健康和体重办理依然至关重要。”

资讯出处：Eating too much -- not exercising too little -- may be at core of weight gain

原始出处：Samuel S. Urlacher, J. Josh Snodgrass, Lara R. Dugas, Lawrence S. Sugiyama, Melissa A. Liebert, Cara J. Joyce, Herman Pontzer. Constraint and trade-offs regulate energy expenditure during childhood. Science Advances, 2019; 5 (12): eaax1065 DOI: 10.1126/sciadv.aax1065

Sci Adv：瘦身失利的原因是吃的太多，而非运动缺乏

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