日签心跳越慢越长命靠谱吗

原标题：日签 | 心跳越慢越长命，靠谱吗？

三招教你强心脏

1

运动

就像运动员相同，训练多了，心脏就更有力气，每次泵出的血液增多，安静时的心跳就会减慢。

2

操控体重

肥壮的人循环阻力一般比较大，会加重心脏的担负，因而要经过饮食和训练来坚持身段，杰出的身段也有助于进步自傲，坚持愉快的心境。

3

改掉烟酒

吸烟与喝酒均可使安静时的心跳加速，烟酒的损害绝不只是针对肺和肝，大部分的心脏慢性病，都和烟酒有关呢！

收拾：温晓艳（神经外科）

修改：Suzy

审阅：薛成江

责任修改：