番茄牛肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
西红柿：暖肝、健胃、消食积
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

番茄牛肉的做法

• 1.准备好食材，西红柿，牛肉切块葱切段，姜切片

• 2.锅内烧水牛肉块下锅打水焯，焯出血水

• 3.捞出控干水份

• 4.锅内放底油烧热加入葱姜爆香

• 5.下入牛肉块翻炒

• 6.加入少量生抽翻炒

• 7.下入西红柿翻炒至柿子出汤

• 8.倒入电饭锅内胆

• 9.加入少量清水

• 10.放入大料，香叶，盐

• 11.插上电源，按煮汤键开始工作

• 12.嘀嘀提示音工作程序结束

• 13.盛碗

• 14.来张美照！