女人无妨多吃3种食物清热解毒通利小便身体棒棒哒

原标题：女人无妨多吃3种食物，清热解毒、通利小便，身体棒棒哒！

女人无妨多吃3种食物，清热解毒、通利小便，身体棒棒哒！

苋菜

苋菜含有丰厚的矿物质、胡萝卜素和维生素C及蛋白质。其维生素C的含量高于西红柿，植物蛋白的含量也很高。《随息居饮食谱》载它能治目疾、可令视物困难者食而得见。苋菜有清热解毒、通利小便等成效。苋菜行为甘凉，善于清利湿热、清肝解毒、凉血散瘀，关于湿热所造成的的赤白痢疾及肝火上炎所造成的的目赤目痛、咽喉红肿都有必定的辅疗效果。生菜

常吃生菜能够调理神经系统功用，由于生菜中的多种维生素和矿物质有调理神经系统功用的效果，还能辅佐医治神经衰弱。常吃生菜能影响消化、促进血液循环；生菜中含有甘露醇等有用成分，有利尿和促进血液循环的效果，能够有用铲除血液的废物，能够改进高血压，高血脂糖尿病等疾病。萝卜

萝卜在中药里归于解表药，对风热伤风等有很好的医治效果，而且萝卜在食用之后可诱导人体发生干扰素，增强机体免疫力，按捺肿瘤细胞成长，有防癌抗癌效果。 萝卜在所有植物块茎中归于低热量的一种，其水分含量高，膳食纤维、芥子油的含量也很高，食用之后简单发生饱腹感，影响胃肠活动，削减高能量食物的摄入和吸收，有必定瘦身成效。

本文及配图均为趣头条自媒体用户上传，不代表渠道观念。

责任编辑：