心脏欠好跟着专家动起来改进胸闷心慌心功能变更强

原标题：心脏欠好？跟着专家“动”起来，改进胸闷心慌，心功用变更强！

心脏是我们身体的中心器官之一，健康的心脏功用是全部生命活动的根底。

心脏功用的强弱，更是与我们 寿数的长短，还有 逝世的风险休戚相关。

常言道“ 运动有益健康”，但日子中，不少人却在运动这件事上，走向两个极点：

一些人，感觉自己心脏欠好， 忧虑运动会加剧心脏病，装有心脏支架的，也是惧怕运动会形成体内支架的“掉落”，因而往往 挑选静养， 不太乐意运动；

而另一些人，却恰恰相反，彻底不管自己身体的耐受程度，用力陡增运动量，寻求累到“气喘吁吁”的感觉， 觉得只要这样的 “超负荷”运动才有用……

那么，有心脏病，到底是该静养，仍是运动呢？假如能运动，运动到什么程度更有用？

在今晚7点半的【BTV养生堂·名医直播间】，来自首都医科大学隶属北京安贞医院，心血管内科CCU病房的副主任医师---康云鹏，会为你揭晓答案。

康主任能够说是我们直播间的“老朋友”了，他之前主讲的两期关于心脏健康的内容，受到了我们的高度认可与欢迎。

直播完毕后，还有不少康主任的粉丝们在后台留言，希望能进一步了解冬天怎么运动的常识，因而，我们再次约请到了康主任来直播---怎么《科学运动不悲伤》！

理论常识厚实、临床经验比较丰富的康主任， 特别拿手将不流畅难明的医学常识，转化成通俗易懂的言语，耐性详尽的说给你听。

在互动问答环节中，他更是一丝不苟地对待每一个被选中的问题，认真地回复，并尽或许给予详细、详细地主张。

康主任常说“看到太多的患者，由于各种本来可控的要素，而导致不良事情，总是令我十分痛心！”

因而，在这次直播中，康主任会帮你揪出长时刻埋伏在你身边的健康“小问题”，不让它们成为“大风险”，渐渐拖垮你的心脏。

一起，你还会学习到，要想心血管健康，还得亲近防控三条事关怀脏健康的“警戒线”！

关于我们特别关怀的“心脏患者能否运动”的问题，我们也提早咨询了康主任，他很肯定地给出了答案“心脏患者是能够运动的！”

现有的研讨也发现，科学合理的运动干涉，有助于增加心脏血管的扩张才能，增强心肌缩短力，以及促进侧支循环的树立，终究能够到达促进心脏恢复，和防备疾病复发的作用。

可是，他也着重“心脏患者的运动办法有许多考究，需求在专业医师的辅导下，标准的进行！”

假如 误把日常的“活动”作为是“运动”，或是长时刻坚持 过错的运动而不自知，成果或许只会拔苗助长， 不只作用不显着，并且还很风险！

特别现在正处于冬天，低温气候下，心肌耗氧量增加，心脏担负也相应增大，一旦运动不妥，很简单导致运动时发作心源性猝死等意外……

究竟，我们运动的意图是为了“更健康”，而不是让运动成为心脏的“催命符”！

为了让我们对运动相关的内容，有更深化地了解，并能学以致用，康主任会进行要点解说，依据心脏患者的共性特点来辅导你，怎么拟定对自己最合适的心脏运动处方，包含科学评价自己的身体状况，核算自己能耐受的心率最大值，了解合理的运动强度、运动时刻、运动频率等，然后做到科学运动不“伤”心！

“生命有多坚强，就有多软弱！”不管是不是确诊有心脏病，都应尽早注重心脏的健康问题，越早改动，累积作用才会越显着！

现在参加直播，仅需9.9元，就能听到北京安贞医院心血管权威专家---康主任整整60分钟的健康干货共享！

从此，你就能用更科学、安全、高效的运动方法，强化心脏功用，加固“生命的防地”！

让健康从“心”开端后，你也就能具有 更长的寿数，去好好享用人生的 精彩！

今晚19:30，相约康主任的直播间，快行动起来吧~

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直播时刻：今晚19:30--20:30

直播问题搜集：

假如你有关于运动训练，或是心脏健康方面的困惑，能够 在直播开端前，发送音讯至讨论区，说出你最关怀的健康问题，就有机会被康主任选中并答复哦~

直播小贴士：

1、设定“ 敞开直播提示” （操作见上图↑）或“闹钟”，今晚19：30，提早进入直播间等候康主任的精彩直播。

2、不小心错失直播，也不需求过多的忧虑，能够 保藏直播间，在直播完毕后还有 直播回看，仍能够不限次数，持续观看直播内容。

3、欢迎将本场直播 共享给更多有需求的老友，或直接购买直播 送老友。

4、有各种健康问题的，可增加“ 养生堂健康助理”微信，进群沟通，群里还有不定期福利哟~

*本直播为虚拟服务，购买成功后不接受退款，敬请体谅。假如 有任何购买和收听问题，可及时留言问询。

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