
上星期带宝宝回我妈妈家待了两天,妈妈早餐给我煮的玉米片糊糊,让我一下想到了上学的时分,煮粥加点玉米片可香了,早餐常常这么吃,一整天都觉得暖暖的,有时分早上来不及了,牛奶泡一泡就能吃?馨宝也吃了一碗呢,跟我说,“婆婆家的饭真好吃,明日还吃这个吧”
我还想让老妈给我买点带着呢,原来是街坊家小姐姐自己做的,手工的确不错,特意去讨教了配方,真的很好吃,所以刻不容缓的想要共享给咱们呢!
为什么必定要共享给咱们呢?由于它不但能够当早餐,还能够当零食,并且便利保存,出去玩带着也很便利。做起来那是不能再简略了,咱们可必定不要错失哦。
好啦,隆重推出今日的宝宝辅食——奶香玉米片。食材用到了玉米粉、低筋面粉、配方奶和少数的黄油,玉米是国际公认的“黄金作物”,其脂肪、磷元素、维生素B2的含量在谷类食物中遥遥领先,玉米粉彻底保留了玉米的养分成份,还含有亚油酸和维生素E,以及丰厚的矿藏质。
结合配方奶和黄油,做成的玉米片,口感那叫一个香,必定要给宝宝做哦。详细怎样做?耐性的往下翻哦!
养分小贴士
食材养分价值:
1、玉米粉:玉米是国际公认的“黄金作物”,玉米粉彻底保留了玉米的养分成份,玉米粉首要成分是蛋白质、脂肪、维生素E、钾、锰、镁、硒、及丰厚的胡萝卜素、B族维生素、钙、铁、铜、锌等多种维生素及矿藏元素。
2、黄油:黄油是将牛奶中的稀奶油和脱脂乳别离后,稀奶油经拌和而成的,黄油的首要成分是脂肪,还含有多种脂溶性维生素,黄油还富含铜,铜是人体健康必不可少的微量养分素,关于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼安排以及脑子和肝、心等内脏的发育和功用有重要影响。
3、低筋面粉:面粉是一种由小麦磨成的粉状物。首要的养分元素有蛋白质、碳水化合物、B族维生素、淀粉等等。低筋面粉合适用来做蛋糕,松糕,饼干以及挞皮等需求疏松酥脆口感的西点。
4、配方奶:配方奶粉是为了满意婴儿的养分需求,在奶粉中参加各种养分成分,以到达挨近母乳的作用,含有非常丰厚的养分元素,如蛋白质、脂肪、维生素、各种矿藏质,还有胆碱、卵磷脂等等。
这些食材调配在一同,能够给宝宝供给优质蛋白质、维生素、纤维素、矿藏质等养分素,能够进步免疫力,对宝宝的生长发育非常有利!
需求提示宝妈们,在给宝宝增加这道辅食时,要保证宝宝对食材都没有过敏反应哦!第一次给宝宝增加新的食材时,独自增加,量要少,接连吃三天,调查宝宝是否有过敏现象,有的话要当即中止食用!
餐谱名:奶香玉米片
食材清单
跟我一同做
过程一:将预备好的黄油放入小碗中,小碗再放入一个较大的碗中,大碗中倒入适量热水
过程二:将黄油隔水渐渐消融
过程三:碗中放入预备好的玉米粉,再参加低筋面粉和消融好的黄油,再参加少数配方奶
过程四:用筷子将面粉拌和成絮状,再揉成润滑的面团
过程五:将揉好的面团搓成长条状
过程六:将搓好的面团切成小剂子,然后放正,用大拇指轻轻按一下就能够了
过程七:将按压好的玉米片倒入平底锅中,小火慢煎
过程八:必定要小火慢煎哦,期间翻面重复煎
过程九:煎好后,冷却,然后装入小碗中
过程十:又香又脆的玉米片有完结啦,直接当零食吃,泡在牛奶里、酸奶里都很棒哦
参阅月龄:12月+
制造成功率:90%
要点照顾
1、玉米粉还能够怎样吃?
食材预备:鸡蛋1个、温水100g 、酵母3.5g、玉米面70g、盐2g、一般面粉230g、白砂糖12g
制造过程:
a、玉米面70克,用开水烫,边加边拌和,加人一个鸡蛋拌和均匀;b、加白砂糖12克、盐2克拌和均匀(盐和糖能够促进发酵),加面粉、撒酵母持续拌和均匀;
c、然后加温水100克,揉成润滑的面团,将面团发酵至两倍大;
d、将醒发好的面团揉一揉排气,然后放入蒸碗中拍拍平,放在锅中静置20分钟,进行二次醒发。
e、二次醒发完毕,开大火蒸25分钟左右,焖5分钟取出即可。
2、怎么选好的玉米粉?
咱们这道玉米片用的玉米粉是淡黄色的那种哦。购买的时分,抓一小把玉米面,放在手中重复捻搓几下,然后轻轻地将玉米面滑落,待玉米面都落光后,手心若沾满细粉面状或浅黄或深黄的东西,便是掺了颜料。也能够将一小把玉米面放入盛清水的容器中,顷刻之间水变混浊,不透明,并呈浅黄或深黄色,阐明该玉米面中掺了颜料。

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