原标题：关节 | 郁闷症： 40岁后需求留意的事项

【概要】不少人都视关节问题为年岁添加必定面临的问题，而且抽象地视为单一问题：便是苦楚、举动不方便。

可是越来越多研讨显现，关节问题会带来很高的郁闷症（depression) 危险。而且会大大影响患者（特别年长人群）的生活品质。 依据 华中科技大学 在2012年的一项研讨显现，底子原因是：

• 关节炎患者并发郁闷的或许性远高于常人， 依据一项国内查询，高达56.9% 的患者伴有郁闷倾向
• 病况重复发作，医治进程长且很难彻底治愈
• 长时间用药，患者对药物毒副作用的担忧，加之经济费用高，使其精力压力加重

关节炎与郁闷症的联络

依据美国心思学会的说法，焦虑的特征是严重，担忧和烦躁，以及血压升高等身体改动。 郁闷症的特征是哀痛，对日常活动缺少爱好，体重减轻或添加，失眠或过度睡觉，缺少精力，无法专注，无价值百科或过度内的感觉以及重复呈现的逝世或自杀想法。

关节炎相关疾病患者的郁闷和焦虑症发病率因人群，研讨规划和运用的丈量东西而异。 可是数据标明，取决于关节炎的类型，发病率或许比一般人群高两倍至十倍。

反之亦然 | 心思健康问题会使关节炎恶化

研讨标明，焦虑和郁闷能够更好的下降您的苦楚阈值 (不难想象，烦躁不安时，就更难忍受关节的苦楚感）。

郁闷使苦楚加重。 澳大利亚悉尼大学的研讨员Marina B. Pinheiro说，郁闷症会削弱人应对和敷衍苦楚的才能。 “因此，与正常人比较，一个患者对其痛楚的感知，例如背痛，或许会变得更消沉。”

哥伦比亚大学医学助理教授，纽约市长老会医院风湿病学家Jon T. Giles博士说：“苦楚的感觉经过大脑以非常复杂的方法传递，能够上下调理。 他解说说，压力，睡觉不足，焦虑和郁闷都会影响苦楚程度。

然后，缓慢苦楚会加重您的焦虑和懊丧。 此外，患有关节炎和郁闷症的人往往各方面都有限制，难以坚持医治计划，因此呈现其他健康问题的几率也随之添加。

炎症或许是导致心情病的其间首恶

2016年宣布在《临床精力病学杂志》上的一项研讨对10,036名承受美国国家健康和养分查看查询做出回应的人的C反响蛋白（炎症的标志）进行了评价。 有郁闷症状的人的CRP水平比没有郁闷症状的人高31％。

“有很多文献以为郁闷症是一种炎症状况，”加州大学旧金山分校医学教授Patricia Katz解说说。 “有一个有据可查的事情，称为细胞因子诱导的郁闷。 其间细胞因子添加而且发作郁闷。”

郁闷、心情问题 | 腐蚀生活品质

患有关节炎之苦楚让人精疲力竭，但随着年长患上的其它缓慢疾病，例如糖尿病或心脏病，肯定有或许让年长人群步履维艰。

这些健康问题或许会引起您不乐意去做运动，削减社交活动，渐渐的变孤立，并下降睡觉质量。 进入这个恶性循环后，这些负面的生活方法改动会添加全体心情担负，然后导致更坏的郁闷与心情问题。

无论是什么原因导致关节炎患者患上郁闷症，这样的一个问题都不必忽视。 关节炎患者的医治，不能迁延延误，否则有或许有骨牌效应；别的，也应多留意患者的心情及精力健康。

参考资料：

中老年关节炎患者自我效能感及影响要素查询剖析， http://.cn/ch/reader/create_pdf.aspx?file_no=20120619

The Arthritis-Depression Connection， http://bit.ly/2tKc1SP

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