女人想更美丽常吃4种食物强身健体滋阴降火排毒减肥

原标题：女人想更美丽，常吃4种食物，强身健体，滋阴降火，排毒减肥

重视身体健康的女人能够常吃这四种食物，能强身健体，排毒养颜。

1.薇菜是我国本乡成长的一种养分丰厚的野菜，可鲜食也能够制干菜，具有共同香味，洪亮可口，久食不厌。薇菜有灭菌消炎、抗衰老的效果，有益于健康。薇菜是天然的减肥保健蔬菜，薇菜的菜汁能够更好的起到排毒减肥，美容养颜的效果。

2.荠菜

荠菜我们十分了解，荠菜饺子滋味十分鲜美，阳春三月的荠菜尤为抢手，每当阳春三月在北方总是争相购买荠菜。荠菜养分价值百科很高，特别是荠菜含有的荠菜酸，能促进凝血，不小心将手割伤后可将捣烂的荠菜敷在创伤之上。也多用于月经过多、凝血才能低的人群。荠菜还有着降血压的效果，血压一下降，身体的各个器官能够放松。

3.桃子

桃子自古就被称作天下第一果，肉美味美，是很多人最喜欢的吃的生果之一。能够吸收丰厚的天然果胶，与很多纤维素，促进人体代谢，加速循环，很快减轻体重，还能削减毒素在身体内积存，抗衰老，也能添加皮肤弹性，防止皱纹生成，排毒养颜成效特别显着。

4.白刺果

白刺果作为一种稀疏的野生生果，像迷你圣女果相同润滑圆胖，不仅能健胃消食、消炎，并且可治疗胃炎和胃溃疡；对女人子宫特别好，能够轻松又有用调度女人月经，快速缓解经期痛苦，尤其是排毒清污，防止子宫早衰，消炎防备妇科疾病。

是不是现已摩拳擦掌了呢，从速食补增强体质吧。

本文及配图均为趣头条自媒体用户上传，不代表渠道观念。

责任编辑：