9.20全国爱牙日健康从齿开端

原标题：9.20全国爱牙日：健康，从齿开端！

俗话说

“牙齿健康，则全身健康”

牙齿要是生病了,

就会引起全身的健康问题。

9月20日是第30个“全国爱牙日”

黑龙江华澳医院数字口腔中心

带你一同做好口腔保健

防备牙痛烦恼

防备为本，关爱医治

据第3次《口腔健康流行病学查询》计算，我国公民的口腔病患病率高达90%，救治率只要10%。面临如此高的口腔患病率，国民的口腔健康保健就显得刻不容缓。

怎么样做口腔自测？

维护口腔健康，进行一下简略的自测也很有必要：

1、轻叩牙齿，查询整口牙有无松动现象。

2、用舌尖感觉每颗牙齿，查看是否有缺失。

3、张大嘴对着镜子，查询牙齿是否有食物嵌塞、变色、色斑、龋齿、黑点、牙结石等现象。

4、哈一口气，感觉一下口腔是否有异味，有无溃疡。

5、刷牙前查询牙龈色彩是否呈正常的粉红色、有无红肿痕迹。

6、吃冷热酸甜等刺激性的食物以及刷牙时，感觉牙齿有无酸、痛、软感，或许出血现象。

7、感觉日常口腔内唾液排泄是否满足，是否常常有口干现象。

5个过错刷牙知识

过错1、冷水刷牙

冷水会导致牙本质灵敏的人牙齿酸痛，并且不利于牙膏内的有用物质发挥活性。牙膏中的主要成分是冲突剂和氟化物，试验室研讨发现，这些有用成分发挥作用的最佳温度是37摄氏度左右。

主张：刷牙时用挨近自己体温的温水作用最好。

过错2、刷牙用力太大

刷牙的时分力气太大，或许损害牙齿。

主张：200克的力气就满足，大约相当于手指拿起一支冰棒的力气，运用手腕的力气刷牙而不是手臂的。

过错3、刷牙横着刷

查询显现，超越90%的中国人选用横向刷牙的方法。刷牙对牙釉质是一种物理磨损。

刷牙的意图是为了铲除牙齿外表和缝隙里的细菌，而不是损害牙齿自身。横向刷牙一方面无法铲除掉牙齿缝隙里的废物，一起还或许会引起牙齿根部楔形残缺、牙龈损害、牙本质灵敏等问题。

主张：正确的刷牙方法是顺着牙齿的缝隙竖着刷。

过错4、刷牙时刻不对

98%的中国人每天早上刷牙，然后吃早餐。这样的结果是，牙膏里的有用护齿成分并没有太多时机留在牙齿上，而是跟着早餐吃到了肚子里。

主张：饭后20分钟刷牙。起床后清水漱口，吃早饭，饭后20分钟刷牙才是最健康的。尤其在喝了酸性饮料或吃了酸性生果后，最好在20分钟后等这些物质对牙齿的影响曩昔后再刷牙，防止对牙齿外表构成更大的损害。

过错5、刷牙后漱口次数太多

牙膏中的一些有用成分需求保存一些在牙齿的外表来构成维护层，坚持一段时刻细菌不会快速成长，过多漱口就没有这个作用了。有人还会用清水再刷一次牙，这是在帮细菌损害自己的牙齿呀。

主张：1次漱口10秒就够。试验发现，刷牙后当咱们吐出榜首口漱口水的时分，95%的有用成分都被吐掉了，第二口又会吐出剩下5%中的95%。所以用牙膏刷牙后漱口一次就能够了，漱口时刻坚持10秒左右就好。

其它需求留意的几点

1、一把牙刷的惯例运用的寿数最好不超越1个月，电动牙刷3个月替换一次牙刷头由于电动牙刷的力度更温文，并且刷毛的规划更利于牙齿清洁，所以运用的寿数能够更长。

2、运用牙刷刷牙只能够清洁百分之七十的牙齿，别的的百分之三十便是牙间缝隙。运用牙线能够有用铲除残留食物、软牙垢，也能够清洁牙菌斑。牙线的运用是没有害处的，但牙线不能够重复运用。不要太用力，防止损害牙龈，一天能够用牙线清洁1至2次。

3、定时洁牙能够去除牙齿上的牙结石和菌斑，防备牙周炎等口腔疾病。主张6-12个月进行一次洁牙。

4、定时口腔查看能够确诊和医治常见的口腔疾病，如龋齿和牙周病等。若发现初期症状可采纳恰当的防备措施，及时操控口腔疾病的发生和开展，主张每半年至一年进行一次。 成人儿童都如此。

数字化口腔中心

华澳医院口腔中心下设口腔内科、口腔外科、口腔修正、儿牙科共四个专业科室。各科室 实施规范化医治，包含 CAD/CAM全瓷冠桥，隐形矫治，牙齿寒光美白，补牙，牙周疾病医治，各种残根、残冠、智齿的拔除等，并 履行严厉的质量操控和消毒灭菌程序。

华澳医院口腔科坚持以患者为中心，逐渐的提高自己的专业水平和服务技术。在诊治过程中，尽力为广阔患者供给最为优质、舒适、便利的人性化的医疗服务，打造高层次、全方位的齿科疾病防备、医治、恢复和保健的四位一体化渠道。

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