“北风迎大雪，三九气候暖”
今日，2019年12月7日，阴历己亥年十一月十二，咱们迎来大雪节气。
“大者，盛也，至此而雪盛也”。此刻，大部分地区气温将明显下降，最低温度将降至0度以下，降雪的可能性比小雪时更大了，白日也将更短，标志着仲冬时节的正式开端。
大雪时北半球各地日短夜长，农谚讲“大雪小雪、烧饭不息”，描述白日如此之短，短到人们简直要连着做三顿饭的程度。
古人将大雪分为三候
一候鹖鴠不鸣：
大雪后五日，气候益发冰冷，连“夜鸣不已”的寒号鸟都不再鸣叫了。
（中新社记者 吕品 摄）
二候虎始交：
再五日，此刻是阴气最盛时期，但所谓盛极而衰，阳气已有所萌发，山君开端有求偶行为。
三候荔挺出：
又五日，“荔挺”原本是兰草的一种，感到阳气的萌发而抽出新芽，持之以恒、无惧风雪的品质，甚是可贵。
“小雪腌菜，大雪腌肉”
大雪节气一到，家家户户忙着腌制“咸货”，腌白菜、酱蹄髈……一串串腌肉挂在屋檐下暴晒，预备迎候新年。
“小雪封地，大雪封河”
此刻，有些河流现已冻住了，人们能够纵情滑冰嬉戏，北国风景，千里冰封，万里雪飘。
大雪是进补的好时节
大雪节气前后，柑桔类生果很多上市，甜美多汁，恰当食用可有用消痰止咳。大蒜、生姜、萝卜、大葱、羊肉、红薯、山药、桂圆、栗子、芝麻、花生等性属温热的食物也是冬令补养的好食物。俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不必医师开药方”，萝卜在民间被称为“小人参”，而葱姜蒜虽然性温味辛，有些冲鼻，却能够在必定程度上协助咱们温阳解毒，既能够防备风寒伤风，也能够缓解头痛鼻塞等症状。天冷时，人们简单饮食过量，能够多吃一些蔬菜，西葫芦等富含膳食纤维的食物，含热量相对较低，饱腹时刻较长，能够做菜汤食用，防止冬日过量饮食。
冬季枯燥的气候，简单形成人体炎热上火，饮食上更要多加调理。莲藕性寒，清炒或煲汤，有养胃滋阴、健脾益气的成效。冰冷的冬季，来上一碗羊肉汤，或许吃上一顿火锅，既能抵挡风寒，又可补养身体。
大雪到来，仲冬开端
此刻，万物潜藏，摄生需求适应自然规律，宜早睡晚起，确保足够的睡觉。北风凛冽，在留意室内通风的一起，出门更须留意防风御寒，特别要留意头部和足部保暖，或许可常喝姜枣汤抗寒。在气候晴好之时，可恰当进行野外训练，及时调理心境，防止郁闷，坚持平缓达观的心态。
雪花飘动，漫天银色，处处披上共同的冬日盛装
昆明轿子雪山景区，满山遍野都被厚厚白雪掩盖，大地和树木似乎披上了一层厚厚的白色绒毯，景区内银装素裹、玉树琼花，宛如风景雪景大片。
（轿子雪山景区）
（轿子雪山雾凇）
（轿子雪山）
迪庆香格里拉巴拉格宗景区，集雪山、峡谷、冰川、河流、高原湖泊、原始森林于一体，一个与世隔绝的世外桃源。
（巴拉格宗景区）
（巴拉格宗景区）
（巴拉格宗景区）
大理苍山，山顶白雪皑皑，银装素裹，人称“苍山雪”。峰顶反常酷寒，终年白雪皑皑，在阳光下晶亮皎白，蔚为壮观。
（大理苍山）
（大理苍山）
（大理苍山）
来历 中新网 人民日报 新华网 文旅头条
责编 马寅瑞
审阅 兰芳
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