冬季女人常吃4种生果排毒护肤刮油消脂整理体内毒素

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摄生护肤可谓是爱美的女人朋友们日子中非常重要的环节，每到双十一我们都要张狂囤下一堆保健品和美容护肤品来保养身体，但是保健品和护肤品各式各样，挑起来目不暇接，还要防范各种或许带来过敏和副效果的产品，实在是累人。其实啊，最简略直接的排毒养颜方法便是饮食，聪明的女人朋友们能够直接经过吃果蔬，来让自己的身体更轻松，护肤摄生更简略！下面就为我们介绍4种有利于美容养颜更有利于身体健康的食物。

第一种是葡萄，葡萄是最常见的生果之一，它不只美味可口，并且含有丰厚的营养物质，葡萄中的果酸能够在必定程度上协助消化，多吃葡萄还能够补血补气，肝脏欠好的时分吃葡萄，更有排毒护肝的效果。

第二种是黄瓜，黄瓜相同是非常常见的食物，但很多人都不知道，黄瓜除了做面敷的时分能美颜，食用相同能够促进身体的代谢、从而到达美容效果。黄瓜还含有细纤维素，有利于肠道活动，排毒功用强大。

第三种是白刺果，白刺果状似圣女果，是一种对女人很友爱的食物，能够缓解经痛，维护子宫，防备妇科疾病。白刺果超卓的消炎功用还对胃炎和胃溃疡有医治效果。

第四种是蔓越莓，蔓越莓口味酸甜，非常好吃，平常常常用来制造果酱、果汁，具有滋阴补阴、美容养颜的功用，还能焚烧脂肪，利于减脂。

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