这几种主食看着就馋人学会了孩子都不爱睡懒觉啦

很多孩子都不爱吃主食

可是这怎样能行呢？

不要紧，学会这几种主食的做法

孩子爱吃，早上都不睡懒觉啦！

鸡肉蘑菇饭

主料

鸡腿1只、口蘑5个

辅料

杂菜1把、大米2/3碗、盐1/3茶匙

酱油1/3汤匙、米酒1汤匙、白糖1茶匙、鸡精适量

做法

1、蘑菇洗净切丁。杂菜淘洗一下。

2、鸡腿去骨，切丁焯水沥干备用。

3、锅里放油煸炒姜丝，姜丝微黄放入鸡腿肉，煎炒出水分。

4、倒入蘑菇和杂菜。翻炒均匀。

5、倒入大米，持续翻炒。

6、调入五香粉，少量酱油，米酒，白糖。

7、倒入电饭锅，放入1/3茶匙盐拌和均匀。

8、兑水，和食材齐平（比平常做米饭水少一些，由于蘑菇会出水。）

9、盖上锅盖，点焖饭功用。

10.、香馥馥的鸡肉蘑菇饭做好后。喜欢吃鸡蛋的能够放一颗完好的鸡蛋做成荷包蛋。

11、放入鸡精提味，拌和均匀后盖上焖十分钟，米松懈更好吃。

小贴士

这款米饭很省劲，合适比较忙的时分又想吃的好。

蘑菇能够再一次进行挑选其他自己最喜欢的，可是平菇不合适，能够用香菇、蟹味菇等，也能够做成什锦菌菇鸡肉饭，更养分。

呆萌南瓜饼

主料

糯米粉适量、南瓜适量、红豆馅适量

辅料

白砂糖适量、蔓越莓几颗

做法

1、南瓜切条。

2、将南瓜蒸熟。

3、加糖榨成糊状。

4、将糯米粉和南瓜糊混合。

5、拌和至成面团。

6、放红豆馅再揉成圆，牙签压出形状，顶部放上蔓越莓。

7、中火蒸7分钟。

三和一葱花饼

主料

糯米粉200g、面粉400g

辅料

菜籽油20g、盐3g、香葱1根、酵母2g、开水98g、凉水196g

做法

1、把200克面粉加凉水、酵母和成润滑的面团。

2、发酵成两倍大。

3、把200克糯米粉加98克开水，用筷子拌均匀，再和成润滑的面团停止一会。

4、把200克面粉加凉水和成润滑的面团，停止一会。

5、把香葱洗净切末。

6、把三份都停止好的面团，揉在一同，让三份面团充沛和在一同。

7、擀成大薄片，用刷子刷上一层植物油，撒上香葱末，再撒上少量盐。

8、从一边卷成长条。

9、再卷成蜗牛状。

10、稍压扁，轻轻地擀一擀，擀成大圆饼。

11、电饼铛刷上植物油，通电，加热，下饼坯，按下煎饼功用键。

12、加盖，用上下功用键，有滴滴的提示声响即可

小贴士

1、这个面粉得分配均匀，每份的分量都相同。

2、发面得发好，不需要二发。

3、停止好的3份面团，必定再次揉的润滑，在停止一会。

4、烙的时分不能擀的太厚。

这几种主食其实也蛮简单做的啦

当早餐也是捉襟见肘~

给孩子做一些吧~