回绝过度恐艾艾滋病≠绝症

原标题：回绝过度“恐艾”，艾滋病≠绝症！

2019年12月1日是第32个“国际艾滋病日”，本年我国宣扬的主题为“社区发动同防艾，健康我国我举动”。

艾滋病是一种危害大、死亡率高的严峻流行症。现在为止，还没有发现治好艾滋病的办法，全国际仍无防备艾滋病病毒感染的疫苗面世。

说到艾滋病，不少朋友都会有种莫名的惊骇感，之所以会惊骇其实往往来源于生疏。

要说“恐艾症”这个集体到底有多大呢？在声称我国最大的恐艾社区“恐艾吧”里，有超越11万重视者，挨近1500万条帖子。

艾滋病的医治尽管现在尚无特效药物，但经过前期抗病毒医治和养分辅导，绝大多数患者症状改进，日子品质可以取得进步。

国际卫生组织曾在在10年前（2006年第59届国际卫生大会上）就以为：

食物和合理的养分是HIV感染者和艾滋患者最直接和最要害的需求，是确认艾滋病患者生计时刻长短的一个首要的要素。

养分不良即易促进HIV感染，又是HIV感染的成果，人体感染HIV（艾滋病病毒）后，身体的代谢、食物的消化吸收发作显着的改动，绝大多数人会呈现食欲不振、厌恶吐逆、腹泻等症状，然后影响养分吸收，终究导致患者的恢复效果甚微。

HIV感染者/艾滋病患者中普遍存在养分不良问题, 假如HIV感染者和艾滋病患者和家庭护理者了解相关养分常识，把握食物挑选准则技术，依据疾病状况合理调配的详细食物及数量需求，有助改进养分状况。

杰出的养分状况对HIV感染者/艾滋病患者至关重要，对改进艾滋病感染者和患者的日子品质起着辅佐药物医治的效果。

养分在医治艾滋病中起哪些效果？

科学的膳食养分能维护机体的免疫功用，增强免疫体系反抗病毒的才能和效能、推迟免疫体系的损坏和减轻重要脏器、体系的危害。从艾滋病毒进入人体后的途径可以精确的看出，杰出的养分状况在各个环节都可以发挥效果。

（1）皮肤黏膜是病毒进入人体的门户，感染HIV后黏膜病变是最常见体现。

维生素A、胡萝卜素、维生素B2、维生素C、微量元素锌等都有保持皮肤黏膜完好、修正的效果。这些养分素在蔬菜、生果和奶、瘦肉内含量丰厚。

（2）淋巴结是HIV进入人体逗留的第一站，是HIV进行仿制、改装、开释的最首要场所。添加淋巴结细胞的数量、增强功用、至关重要。

香菇、枸杞、大豆、黄芪、茯苓等含有的多糖具有此项功用。

（3）视网膜是进犯方针，视力改动可作为发动发性确诊。

维生素A、类胡萝卜素、叶黄素、维生素B1等可以维护视网膜。

（4）消化体系症状是艾滋病开展的标志。维护消化体系便是确保养分物质的吸收、运用、是维护和增强爱之病感染者的免疫功用、增强反抗力决定要素。

（5）肺脏、心脏、肾脏、神经体系也是艾滋病毒窥探的重要方针，科学的膳食结构是呵护的极重要办法。

艾滋病的养分医治关键是什么？

艾滋病的病程包含急性感染期、无症状感染期、继续淋巴结肿大期和艾滋病期。不同的开展阶段身体的危害程度不同，养分医治的关键也不同。

• 急性感染期（1-6周）

有发热、咽痛、皮疹、关节痛、淋巴结肿大、肝脾肿大、少量发作脑膜炎症状。养分医治要有点：尽量供给平衡膳食；减轻肝脏和胃脏担负；运用清淡、易吞咽、易消化的软食；食物烹制忌油腻、煎炸；忌刺激性调味品。

• 无症状感染期（2-12年）

无显着临床症状，机体免疫功用处于安稳状况，病毒或许被很多仿制，机体尚有铲除才能，但这是最风险，最软弱的时期。机体养分状况和日子方式有及其重要的效果。养分支撑关键：

平衡膳食，可以和普通人相同进食，其准则应按照《我国居民膳食攻略》组织一日三餐。

合理弥补养分，关键多挑选可以维护、增强免疫力的食物，必要时（或经济条件答应）挑选养分弥补剂。

日子规则。

戒烟酒。

原有疾病的医治（养分不良、高血脂、糖尿病、消化道疾病、肝胆疾病、呼吸体系疾病等）。

• 艾滋病时期（细菌性感染、结核菌感染）

常见消化道感染及功用障碍、易发肿瘤。艾滋病时期的养分医治关键；恪守平衡膳食配膳准则，恰当进步高蛋白，特别是优质蛋白质的摄入；能量不行过高，食物烹制清淡、易消化。

食物中哪些成分对艾滋病有效果？

植物多糖可以激活免疫细胞增殖、进步淋巴细胞的细胞毒性作、按捺肿瘤细胞的成长、改进机体免疫调节功用，对正常细胞无毒副效果。

首要食物：苦瓜、魔芋、南瓜、库拉索芦荟、中药淫羊藿。

菌类多糖能激活免疫细胞、添加T淋巴细胞的增殖和转化、按捺肿瘤细胞成长、减轻抗病毒药物毒性和不良反应。

首要食物：香菇多糖、灵芝多糖、银耳多糖、金针菇多糖、云芝多糖。

黄酮类能一向艾滋病毒的逆转录酶活性、添加淋巴细胞的增殖、抗癌、维护学血管。

首要食物：大豆、银杏、仙人掌。

大豆卵磷脂能促进T细胞增殖、添加转换率、添加吞噬细胞的才能、维护胃肠道黏膜。

大豆低聚糖能按捺致病菌，保持肠道内菌群平衡，维护肠胃功用，避免便秘和腹泻，维护免疫功用。

大豆皂苷有抗艾滋病毒、按捺艾滋病毒活性、按捺感染病毒的细胞的生机；防治艾滋病引起的口腔真菌性感染，添加淋巴细胞的功用，抗细胞骤变和抗癌。

参考资料：

疾病防备操控局（2019年国际艾滋病日主题海报）

http://.cn/n1/2016/1228/c404200-28983975.html

健康大百科（膳食养分篇）

百度百科（国际艾滋病日）

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