
最简略的一道炒菜应该就属炒鸡蛋了吧,基本上就连厨房小白都会做的一道菜。不过简略的一道菜,有的人就做的超级好吃,有的人就做的又腥又不好吃呢?其实只需留意下面的几点,你也能够炒出新鲜的鸡蛋。
平常我们都仅仅简略炒鸡蛋或许放点葱花,今日给我们带来的是南极磷虾仁滑蛋,在鸡蛋里参加南极磷虾,会让这道菜瞬间进步好几层次。南极磷虾高蛋白低脂肪,肉质新鲜,一同炒出来超级好吃。
【菜名】:南极磷虾仁滑蛋
【食材】:南极磷虾仁 100g、鸡蛋 3个、蛋黄 1个
调料所需:油、盐 2g、香菜 2根、白胡椒粉 1g、清水 30g
【烹饪进程】:
第一步:便是将一切的食材预备完全,都放到能够立马拿到的当地,就不会手忙脚乱了。
第二步:提早将南极磷虾从冰箱里拿出,放到室温冻结。冻结后就将虾仁清洗一下后控水沥干待用。
第三步:将预备的一壳小葱扒皮清洗洁净后用刀切成葱花备用。
第四步:将4个鸡蛋都打入碗里,然后家族半勺食用盐和少数白胡椒粉,用筷子将鸡蛋打散,有打蛋器的话能够用打蛋器。鸡蛋一定要拌和好,这样鸡蛋炒的才好吃。
第五步;拌和好的鸡蛋液里,再加上预备好的虾仁、葱花和适量的清水,用筷子再将它们拌和均匀。加水的意图是让鸡蛋更滑嫩。
第六步:取一无水的平底不粘锅,倒入1勺食用油,油热后倒入拌和好的鸡蛋液,来回滚动平底锅,开中小火渐渐煎鸡蛋液定型。
第七步;等鸡蛋边上开端凝结的时分,就用铲子来回的画圈翻炒。
第八步:一向用小火渐渐的煎制鸡蛋熟就能够了,期间不断的用铲子翻炒,一面炒糊了。
这样一道南极磷虾仁滑蛋就做好了,进口顺滑新鲜,养分全面,尤其是合适正在长身体,需求丰厚养分的孩子们,有孩子的妈妈们能够学起来。
【烹饪小贴士】:
1、 鸡蛋有许多种类,养分价值最高的当属笨鸡蛋了,并且它的鸡蛋炒出来金黄美丽。
2、 对海鲜过敏的人禁食。
3、 假如不喜爱葱花的朋友们能够不放葱花。不过放了葱花会让这道菜滋味更好吃。
4、鸡蛋液里加少数的水,能够炒出的鸡蛋愈加新鲜。
以上便是南极磷虾仁滑蛋的悉数进程了,满满一碗,富含了人体所需的一切养分。家里有孩子的朋友们,我们做起来吧,不要仅仅简略的炒鸡蛋了,孩子都不喜爱吃了,换个把戏,让孩子吃的高兴,吃的有养分。

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