红枣红糖姜水的做法

红枣红糖姜水不光能够有用的补气血，并且原资料的价格也比较低，是许多女人朋友的独爱。可是红枣红糖姜水的制造也是有技巧的，办法不对或许就不太好喝。那么红枣红糖姜水的做法到底是怎么样的呢？

首要，资料的预备工作要做好。选购优质的红枣，红糖还有生姜。最好新鲜一些的，这样会比较好喝。接着把红枣放到水里边泡一段时间，最好提早一个晚上泡。红枣的缝隙里边是有许多异物的。所以最好用牙刷把红枣缝隙部分的尘土清洗掉。接着把红枣，生姜都切成片。

接着，煮一锅热水，等沸水之后把枣片和姜片都放到锅里边，煮十分钟，再放入红糖，调成小火熬煮。最终把汤水放到碗里边就能够喝了。红糖姜水尽管很补气血，可是并不合适一切的女人喝。

热底的女人朋友最好一个月喝一次，不要喝太多，否则会很热气。而宫寒的，常常四肢严寒的女人就能够常喝，每天早上都预备一杯也能够。假如想红枣姜水更叫好喝，还能够放一些桂花或许菊花进去一同浸泡。补血之余又不怕热量太高。