蒜蓉金针菇培根卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效

培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
金针菇：补肝、抗癌、益肠胃

食材用料

蒜蓉金针菇培根卷的做法

• 1.将蒜头压成蒜蓉，蒜蓉可多些，不能太少。

• 2.培根对半切开。

• 3.将金针菇切除根，撕开后洗干净备用。

• 4.每片培根裹住适量金针菇卷起，用牙签固定住。

• 5.锅中加适量油，油热后小火煸香蒜蓉。

• 6.加入蚝油

• 7.翻炒均匀。

• 8.将炒好的蚝油蒜蓉泥均匀摆在培根上。

• 9.将盘子放入蒸锅内，大火蒸25分钟左右

• 10.这是蒸好的样子。

• 11.出锅后可以加少许葱末装点一下，趁热开吃哦。