心梗又夺去一位艺人的生命50-69岁的人这4句话尤其要记牢

原标题：心梗，又夺去一位艺人的生命！50-69岁的人，这4句话特别要记牢！

11月6日，艺人程思寒因心梗抢救无效逝世，享年58岁。

说起程思寒，许多人或许不是很了解这个姓名，但看到这张面孔，会发现许多电视剧中都有这位老艺术家的身影。他是电视剧中金牌绿叶，其共同的外形及霸气十足的气场，被许多导演所喜爱，扮演了不少军阀、总统、匪寇类的人物，也在观众心中留下了许多经典人物。

比方，观众所了解的应该就由张卫健、谢霆锋主演的电视剧《小鱼儿与花无缺》十大伪君子之一的“李大嘴”。

还有电视剧《水浒传》中扮演梁山豪杰“笑面虎”朱富。

电视剧《名扬花鼓》中清平镇首富祝家老爷“祝茂”。

电影《西游·降魔篇》中的玄奘师傅。

电视剧《小站风云》中的袁世凯。也被观众赞为各个版别袁世凯中较为逼真的一个。

程思寒逝世的音讯让人感到怅惘。有网友晒出自己与程思寒的合照，表明自己前些天还跟程思寒见过面，今天却忽然传出逝世的音讯，真实让人难以承受。

50~69岁是心梗高发年岁段！

急性心梗一发作，若没有正真取得及时救治，死亡率很高。

而跟着吃得越来越丰富，动得越来越少，肥壮渐渐的变多，一系列心血管问题也接二连三。

在2019南边世界心血管会议上，广东省卫生健康委与省心血管病研究所发布了广东省急性心肌梗死救治调研陈述，汇总了2015~2018年4年间省内近5000例急性ST段举高型心肌梗死患者数据，并对此进行心梗发病救治相关剖析，发现：

急性心肌梗死患者多见于50~69岁年岁段。此外，广东心梗发病趋于年青化，低年岁段发病人数增多，40岁以下发病患者有136人，最低发病年岁仅为20岁。

尽管这不是全国计算，但有必定参考性！也提醒着咱们，中年要防好意梗，年青也不能粗心！

防心梗，这4句贴心话你且听好！

1

心梗症状多，胸痛别疏忽！

胸痛的确是心梗发作的常见预兆，不过要注意“男女有别”。我国中医科学院阜外医院杨跃进教授团队进行了两项各触及上万患者的剖析研究发现①②：

① 男性急性心梗发作：继续前胸疼痛、大汗更为常见；

② 女人急性心梗发作：女人心肌梗死患者的胸痛、大汗等典型症状少于男性，而放射痛、厌恶 /吐逆、气短、乏力、继续后背痛、继续上腹痛及大/小便失禁更为常见。

③ 老年人急性心梗发作：跟着年岁添加，典型心肌梗死症状份额逐步下降，而气短、继续上腹痛等不典型症状份额添加。

一般来说，胸痛超5分钟，乃至20分钟还没有缓解，就要留神是不是心梗！

2

平常体检，必定要重视好血脂

“我国人冠心病死亡率添加77%的原因是因为胆固醇升高所形成的。在许多危险要素傍边，胆固醇目标异常是导致冠心病、心肌梗死、心脏性猝死和缺血性脑卒中的独立而重要的危险要素。”北京大学第一人民医院心内科及心脏中心主任霍勇教授在2017年我国卒中学会、我国心血管健康联盟主办的“生死时速，留神梗脑梗发作时”群众宣传教育活动上说。

北京医院内分泌科主任郭立新教授在该宣教活动上主张，居民应该定时进行血脂的查看，要及时知晓自己的低密度脂蛋白胆固醇水平，以便评价自己患病的危险，做到早发现、早医治。

① 20岁以上：每5年至少丈量1次血脂。

② 40岁以上男性和绝经后的女人：每年都测血脂。

③ 缺血性心血管疾病患者及其他高危人群：每3-6个月测1次血脂。

3

心梗是个日子病，好的习气很重要

依据我国医生协会心血管内科医生分会等颁布的《心血管疾病一级预防我国专家一致》主张③：

① 饮食要低盐、低脂、低糖。

② 睡前、夜间起夜、晨起后，能够恰当喝点水。

③ 回绝熬夜、压力过大，晦气心血管健康。

④ 浓茶、卷烟会损害心血管内皮，形成动脉硬化。

⑤ 有冠心病、糖尿病、高血脂的人，特别不能暴饮暴食。

⑥ 每天最好有30分钟以上的有氧运动。感到疲惫就调整，别强求。

⑦ 要坚持开畅的心境。

4

遇到急性心梗，正确急救能捡回一命！

假设怀疑心梗，赶忙拨打120，一起把门锁翻开，给抢救供给时刻。不要自己开车去医院，假设没有人陪在身边，一旦发作心跳呼吸骤停，很或许失去最好的抢救机遇。

除非了解自己病况，一般不引荐盲目用药，遵从急救电话里医护人员的辅导。

本文修改：任璇

审稿主任：杨小明

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