国家同意益生菌只有这9个菌株才有用不要乱给孩子吃

崔玉涛的育学园

咱们知道「益生菌有病看病，没病强身」的梗吗？

宝宝不吃饭？来点益生菌！

腹泻、便秘？来点益生菌！

......

总归，有事没事宝爸宝妈都爱给宝宝吃点益生菌。

益生菌好像成了养娃全能小帮手，随时随地都能派上点儿用场。可是益生菌究竟是什么？真的有那么奇特吗？究竟该怎样正确的选择？

带着这一系列问题，咱们往下看

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益生菌究竟是“何方神圣”？

益生菌，往广义了讲，便是细菌的一种。往狭义了讲，指的是关于人体肠道来说，只有利而无害的活菌。

咱们肠道中有很多的细菌，大致能够分红3大类：

有害菌：便是细菌中的“坏蛋”。

益生菌：也便是有利菌，细菌中的“好人”。

中性菌：细菌中的“吃瓜大众”。

有害菌和益生菌两者彼此限制，才干保持肠道健康。

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益生菌究竟有什么“奇特成效”？

益生菌的成效还真不小，可是一切的成效都依据它保持了肠道菌群平衡、增强了肠道的屏障功用这个大前提上。

依据这个大前提，益生菌的效果便是能够缓解抗生素相关性、细菌相关性腹泻，缓解便秘和肠绞痛，也能防备食物过敏，并且能经过它的代谢产品，调理身体的免疫功用。

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避开这些误区

否则吃再多都是白吃！

包包能够乱买，可是益生菌不能乱吃。

在给孩子买益生菌时，咱们一定要避开下面这些误区。

误区1：益生菌是“全能药”

咱们上面说到了，假如是肠道菌群失衡或肠道屏障被损坏引起的症状，比如说消化不良、腹泻、食物过敏等，弥补益生菌是能够调整的。

但不代表益生菌便是神药，能治百病。

咱们一直记住，益生菌不治百病，“包”才治百病。

误区2：菌种菌株都相同

国际益生菌协会提示咱们：“益生菌的成效取决于菌株，而不是咱们说的菌种。”

国际卫生组织也提道：“现在需求着重的是益生菌的标识应该包含菌株名，由于益生菌的成效更多取决于是什么菌株。”

你们能够这么了解，菌种相当于银行卡卡号，菌株是银行卡卡号和暗码。

你想取钱，光有卡号不可，你得有暗码啊。

误区3：不看安全认证，随意买

不是一切的益生菌菌株都合适给孩子吃。

在这个干什么都需求考证儿的时代，入嘴的东西，没有“证儿”怎样行？

现在，我国卫生部就规则了以下9个菌株能够用于儿童食物。

咱们要买益生菌制剂，一定要认准这9个有“证儿”的菌株。

误区4：没有马到成功便是没用

这应该是咱们的痛点。

好多人觉得，我给孩子吃了一周益生菌了，为啥腹泻还没好？这玩意儿指定没用。

吃益生菌和买包不相同，不是钱一花就能见效果。

咱们上边也说了，它的效果是调理肠道菌群平衡，这是个缓慢的进程，不能一蹴即至。

误区5：多多益善，要长时间吃

尽管益生菌制剂不是药，但毕竟里边仍是有一些添加剂成分，长时间吃的话并没什么优点。

所以孩子要是健健康康的，也别为了“没病强身”而吃。

假如孩子肠道菌群失衡了，的确需求吃，那服用一段阶段后，能够给孩子做一个肠道菌群检测，或许由医师依据孩子的实在的状况来判别要不要继续吃。

误区6：和抗生素同服

这个道理我一解说咱们就懂了，抗生素是杀灭细菌的，益生菌也是细菌，抗生素可不管你是好菌仍是坏菌，通通杀灭。

就比如“猫鼠同笼”，一来一回，净白折腾了。

服用益生菌和抗生素，中心最少要距离两个小时。

误区7：孩子还小，要减量

孩子不是“S”号的成人，别觉得孩子小，吃药就得减量。

益生菌一般都是以“亿”为单位来衡量的，关于孩子来说，每次吃50~150亿个益生菌是最合适的，人为折半，少的可不是一星半点啊。

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益生菌究竟怎样选？

好，说了这么多，其实咱们更关怀的是，我该怎样给我家孩子选益生菌制剂？

这块儿知识点就更多了。

首要，要看年纪。不同的益生菌制剂适用于不同的年纪，可不是“老少通吃”。

再来，要看菌株。不同的菌株有自己共同的效果，分工清晰，各自有各自的责任。

最终，便是看剂型。常见的剂型有滴剂、粉剂和片剂，要考虑孩子的承受度选择比较合适孩子，且便利家长操作的剂型。

好了，我知道了说了这么把咱们快说蒙圈了。

我也不废话了，爽性给咱们列了表格，把常见的咱们用的到的益生菌制剂给咱们罗列一下。

表格里有适用年纪、剂型、菌株和效果，你们能够依据需求选择合适孩子的益生菌制剂哦。

对了，悄然沆瀣一气咱们，这次购买都是双11价，比平常合算多了！

省下的钱足够买只口红了！（机敏）

迪辅乐 科汉森双歧杆菌BB-12益生菌