年轻人的摄生方法一边浪费自己一边拼命摄生

原标题：年轻人的摄生方法：一边浪费自己，一边拼命摄生

在“第一批90后现已XX了”的围歼中，

90后迎来了人生最大的危机。

秃头、失眠、变老...

健康压力如影随行，是时分开端摄生了！

所以，咱们

一边熬夜一边涂高价护肤品；

一边吃火锅，一边狂喝凉茶清热；

一边喝酒抽烟，吃保健品；

……

这种一边作死一边摄生的做法

便是最近火遍朋友圈的朋克式摄生！

喝最烈酒，配最好的

喝酒伤肝？不要紧，

银耳莲子莫吉托，清热解火、酒精度低，

红枣枸杞玛丽，摄生女孩必备之选，

长岛燕窝冰茶，

削减你因熬夜蹦迪发生的

黑眼圈和掉发问题。

抽最浓的烟，买最润喉的

吸烟有害健康？别逗了，

每次抽完烟，再吃一颗含片，

就连吐出来的烟圈都是西瓜霜的滋味。

喝最大罐的可乐，加补维C和党参

听说喝碳酸饮料欠好，

可是加了党参和泡腾片之后，

就能弥补维生素，让身体更健康。

用最贵的面膜，熬最长的夜

熬夜敷面膜

用最贵的眼霜，熬最晚的夜。

一边熬夜一边涂眼霜、敷面膜，

这便是传说中的

孜孜不倦的熬夜，兢兢业业护肤。

以上罗列的朋克摄生法，你中招了吗？

快抛弃这些掩耳盗铃的“摄生”吧，

健康的生活习惯才是

正确的摄生打开方法！

与其透支健康，不如换种活法！

小艾引荐健康小好方法：

少熬夜、多运动、少吃废物食物，

要能量，不要热量，要生机，不要担负！

这种摄生方法既透露着年轻人的无法，也暴露了他们的放纵。在生活节奏大大增快、各种引诱不断增多的今日，咱们现已不可能像古人相同。“日出而作，日落而息”。

所以小艾可以了解这种迷失，但不发起“自杀式摄生”。所谓摄生，不是在坏习惯基础上叠加好的生活方法。而是经过培育一种健康的生活方法，以此来进步生命质量。

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