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医生求您帮我把手剁掉吧男子苦苦哀求只因这件事……

放大字体  缩小字体 发布日期:2019-10-08 作者:中国医学博士联络站

原标题:"医师,求您帮我把手剁掉吧!"男人苦苦哀求,只因这件事……

金秋十月

黄金周遇上肥美海鲜

当然是,吃吃吃的节奏

肥美的蟹、鲜美的皮皮虾、丰腴的贝类

鲜爽的海参、弹口的鲍鱼

……

画面很夸姣

可是健康在实际中很骨感

江苏姑苏一位郑先生的遭受

时间警醒咱们

海鲜和啤酒混搭

很不安全

左手海鲜右手啤酒

全身疼得龇牙咧嘴

“医师,求求您了,帮我把手剁掉吧。最近,姑苏的郑先生全身关节都呈现了苦楚,关节破溃的当地还有白色石灰渣相同的东西。

图源:姑苏高新区人民医院

由于病痛难以忍受,郑先生来到姑苏高新区人民医院就诊。医师查看后发现,郑先生全身关节简直都长满了“石头”,这正是痛风石。

图源:姑苏高新区人民医院

郑先生身体里的痛风石现已侵入全身各个关节,脚趾、膝关节、手关节等都长满了双脚关节肿大到无法穿鞋,手指关节严峻变形,乃至都无法握筷子。

考虑郑先生的病症是痛风性关节炎,伴有多发痛风石的构成,归于缓慢痛风性关节炎急性发生,医师首要选用抗炎镇痛、碱化尿液等方法进行医治。

郑先生的痛风为什么如此严峻?

关节上为什么会长出“石头”?

本来,郑先生平常日子中偏心吃海鲜、吃肉,爱喝啤酒,10多年前右脚的大拇指呈现了苦楚,其时并没有注重,认为吃点止疼药,就好了。

后来病痛反反复复发生,他自己随意吃点消炎药、止痛要来缓解苦楚。

4年前,脚上就呈现了“石头”样的颗粒,摸一摸,硬硬的。可是郑先生仍然依然故我,仍旧每天喝点啤酒吃点海鲜。渐渐地,“石头”布满了膝盖以及手上的关节。

2周前,郑先生由于夜里受了凉,呈现了关节的苦楚,身体部分当地还呈现破溃,他这才意识到病况的严峻。

“太疼了!”郑先生说,发病时他吃不下饭睡不着觉,特别苦楚。

什么是痛风石?

痛风石是由单钠尿酸盐堆积所造成的的晶体相关性关节病,当人体内血尿酸过度升高,血液里溶解不了,会在关节及皮肤软组织中分出尿酸盐结晶,而尿酸盐结晶经过在关节处终年累月的堆积,就构成了痛风石,痛风石严峻者可呈现关节致残及肾功能不全。

专家提示:饮食需“忌口”

操控痛风,

关键在于削减体内尿酸组成,

添加尿酸分泌,

饮食操控是防治痛风的重要手法。

《我国痛风治疗攻略》对痛风饮食做了如下主张:限酒;削减高嘌呤食物(包含动物内脏、大部分海鲜、肉类、老火靓汤等)的摄入;削减果糖的摄入;添加新鲜蔬菜的摄入。

各类食物究竟该怎样吃?

肉 类

痛风要忌肉,忌的主要是指猪牛羊等红肉,可以挑选吃鸡鸭等白肉,一起要尽量挑选瘦肉。

别的,后腿肉、里脊等归于中等嘌呤含量的食物,能够适量食用。每天肉类摄入量不超越150g,一起留意血尿酸、痛风操控状况,假如不合格,能够再把肉量削减一点。

海 鲜

大部分海鲜、河鲜等水产嘌呤含量过高,痛风患者应当防止食用。

不过,也有嘌呤含量很低的海鲜,比方海参、海蜇皮,能够适量食用。海参每100g嘌呤含量是42mg,乃至比某些蔬菜还低,而海蜇每100g含量为93mg,海蜇皮则低于50mg。

饮 水

每天的饮水量应在2000ml以上喝水要养成习气,而非渴了才喝。

维生素C和钾

维生素C有助于降尿酸;钾能够削减尿酸堆积,有助于尿酸排出体外。这些物质能够从蔬菜生果中弥补比方香蕉、白菜、青菜等。

别的,还能够每日添加500mg维生素C弥补剂。

不能喝啤酒、黄酒、白酒,特别是在痛风发生期间应防止喝酒。

5步免除这颗“定时炸弹”

对尿酸高的人来说,

能不能“管住嘴”跟病况严密相关。

下面5招能帮你更好地操控尿酸。

1

防止高嘌呤饮

想让尿酸降下来,首要应防止高嘌呤饮食。

嘌呤类型

食物类别

食物清单

低嘌呤食物

(嘌呤含量<25毫克/100克)

主食

大米、小米、玉米

蛋奶

鸡蛋、鸭蛋、牛奶

蔬菜

马铃薯、芋头、冬瓜、丝瓜、苦瓜、黄瓜、茄子、胡萝卜、洋葱、白菜、青椒、西红柿、芹菜、韭菜、苋菜

生果

苹果、梨、桃、香蕉、葡萄、芒果、木瓜、橙子

中嘌呤食物

(嘌呤含量在25~150毫克/100克之间)

坚果

腰果、杏仁、栗子

豆类及豆制品

黄豆、黑豆、红豆、绿豆、豆浆

蔬菜

油菜、茼蒿、枸杞、豌豆

干货

银耳、蘑菇、海带

肉类

猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、猪腰、猪肚、鸡心、鸭胗

海鲜

螃蟹、虾

高嘌呤食物

(嘌呤含量>150毫克/100克)

动物内脏

猪肝、鸭肝、鸡肠

海鲜

秋刀鱼、蛤蜊、带鱼、牡蛎、鲢鱼、贝类、沙丁鱼、凤尾鱼

蔬菜

黄豆芽、芦笋、紫菜、豌豆苗

其他

啤酒、鸡精、高汤、浓肉汤

注:高嘌呤食物,高尿酸和痛风的人应该完全防止;中嘌呤食物,应该严厉定量,在急性发生期不能食用;低嘌呤食物,能够定心食用。

2

削减高热量食物摄入

营养过剩是高尿酸血症的发病要素之一。大多数痛风患者都有高热量、高蛋白、高脂肪的饮食习气,因而,需求下降膳食能量,加强体育锻炼,保持适宜的体重。

3

远离酒精

酒精在体内转变成乙酸,能够按捺尿酸在肾脏的分泌,所以高尿酸血症及痛风患者尽量不要喝酒。

痛风急性发生期、药物操控欠安或缓慢痛风性关节炎的患者应禁酒。

4

多喝水、多排尿

多喝水、多排尿有助于添加尿酸的分泌,稀释尿液,削减尿酸盐在肾脏和尿路的堆积。每天的饮水量最好到达2000毫升以上,确保尿量在1500毫升以上。

5

低盐、低糖饮食

高尿酸血症及痛风患者往往伴有高血压,主张每天食盐用量不超越6克(约1啤酒瓶盖)。

此外,忌暴饮暴食、忌辛辣、忌过度疲惫、恰当弥补B族维生素和维生素C等,也是下降血尿酸的有利方法。

文章转自:健康榜 来历:健康姑苏、姑苏高新区人民医院、、名城姑苏网、人民日报以及网络等

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