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全国高血压日|关于高血压的小知识看这一篇就够了

放大字体  缩小字体 发布日期:2019-10-08 作者:江苏疾控

原标题:全国高血压日|关于高血压的小常识,看这一篇就够了

高血压是最常见的心血管疾病,已成为全球范围内的严重公共卫生问题。脑卒中的首要风险要素便是高血压,一同血压高仍是多种疾病的导火线,使许多疾病的发病风险增大。

因而,为了进步广大人民对高血压的知道,发动广大人民都参加高血压防备和操控作业,遍及高血压的常识,国家自1998年起,将每年10月8日定为全国高血压日。下面咱们就一同来了解下吧。

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什么是高血压?

高血压是指以体循环动脉血压(缩短压和/或舒张压)增高为首要特征(缩短压≥140毫米汞柱,舒张压≥90毫米汞柱,可伴有心、脑、肾等器官的功用或器质性危害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最首要的风险要素。高血压疾病开展较为缓慢,常不易被人体及时发觉。

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高血压怎么断定?

在没有服用降压药物的前提下,接连丈量三天,缩短压≥140毫米汞柱和/或舒张压 ≥90毫米汞柱,就根本能够确以为高血压了,一定要进步注重。

高血压从何而来?

1.遗传要素:爸爸妈妈均有高血压,子女发病的概率到达46%,约60%高血压患者可询问到有高血压宗族史。假如宗族中有许多人患有高血压,就要进步警觉了。

2.饮食:膳食结构不合理,如过多的钠盐、很多喝酒、高胆固醇的食物摄入,均可使血压升高成为高血压患者。

3.体重超重或肥壮:是血压升高的重要风险要素,尤其是腹型肥壮者容易发作高血压。

4.精力要素:一般脑力劳动者发病率高于膂力劳动者,从事精力高度严重的工作发作高血压的可能性较大。经歇息后,症状和血压会略微得到改进。

5.高血脂:假如血液脂肪、胆固醇太高,血管上就会堆积许多附着物,然后形成血液的粘稠度太高,导致血流的速度越来越慢。

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高血压有哪些症状?

高血压患者首要表现为头晕眼花

详细可能有:头昏,头胀(头顶部、太阳穴部位,乃至全头痛),脑筋不清新,看东西含糊,眼睛肿痛等,腰酸腿软,走路轻飘飘的,乃至杂乱无章,不能沿直线行走,有的患者还伴有头摇摆,手震颤,脸色潮红,脾气暴躁,口干和口苦(喝水不能解决问题),胸闷,心慌,气短,等等。

高血压该怎么防治?

1.改进膳食习气,清淡饮食,食用低盐。戒烟戒酒。适量运动、坚持体重。规则作息,稳定情绪。

2.药物医治,定时丈量血压很重要,依据医师的医嘱服用降压药,牢记不行私行做主服用药物。停药和减药也要依据医师的医嘱。

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供  稿:单晓倩

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