8个窍门帮你提高骨密度

原标题：8个诀窍，帮你进步骨密度

你见过被虫子蛀坏的木头吗？

木质部分被蛀得千疮百孔

很简单掰断

如果把人的骨骼比作木头

那么骨质疏松的骨骼就像是被掏空的木头

十分简单骨折

骨质疏松

缄默沉静的流行病

郑州大学隶属郑州中心医院骨科一病区主任、主任医师朱智说

骨质疏松症多发育绝经后的女人和晚年男性。

女人终身发作骨质疏松性骨折的危险性（40%）高于乳腺癌、子宫内膜癌和卵巢癌的总和。

男性一生发作骨质疏松性骨折的危险性（13%）高于前列腺癌。

我国骨质疏松患者就诊率缺乏1/4，标准医治率则更低。

日子中，很多人未将“身高变矮、驼背、腰背痛苦、行走乏力”等症状和骨质疏松联络起来。骨质疏松会让骨骼变得十分软弱，较严峻时，细微的外力，比方咳嗽、打喷嚏、搬动轻质物体等，就能导致骨折。

骨质疏松

偏心6类人

日常日子中，怎么进步骨密度？试试这几个小诀窍！

朱 智

骨科一病区主任

对四肢、骨盆、脊柱各种杂乱骨折的手术复位固定及人工膝、髋关节置换技能方面积累了丰厚的经历，拿手手外科、显微外科、周围神经损害的修正及各种骨折不愈合、各种安排残缺的复合安排移植修正、晚年骨性关节病、颈肩腰腿痛、椎间盘脱出、颈椎病、股骨头坏死等疾病的保存及手术医治。

文章内容选自网络

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