性功能下降的5个征兆你中了吗

原标题：性功用下降的5个预兆，你中了吗？

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男人在性日子中的时刻长短、勃起硬度往往被认为是衡量性能力的规范，但当年岁增大或许遭到其他要素影响时，性能力简单逐步减退。假如不及时重视，比及“不举”时才想抢救，那就太晚了。

性功用水平与人健康状况也有密切联系，当身体呈现以下这些信号时，阐明健康状况很有或许呈现问题，男性朋友们要留意自己的性功用了。

性功用下降的五个预兆

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视听力下降

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人上了年岁之后，视(听)力是会有所阑珊，阐明血管方面呈现了一些病症，身体血液循环遭到影响，视(听)觉神经代谢妨碍，因而引起视(听)力的减退。

而男性的勃起需求的是足够的血液，关键时刻流向生殖器官的血液缺乏，会影响男性的勃起。

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掉发严峻

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头发和肾的联系是十分的密切的，假如说肾欠好，歇息缺乏很或许形成掉发，掉发是性功用下降的一个预兆。

男人在作业上压力比较大，简单引起内分泌和血液循环的紊乱，掉发问题逐步显现出来。

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性欲减退

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30岁今后男人的性能力下降或许源自心思、生理两方面的要素，心思上的审美疲惫、精力压力过大，生理上的雄激素水平下降、血液循环不畅，都简单引起勃起功用妨碍。

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易疲惫

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中青年男性长时刻在作业或日子中精力不济，萎靡不振，或许是精力心思压力或内分泌水平失调引起的，这阐明雄激素水平已下降。

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生机下降

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假如运动时心跳加速的状况持续时刻变长，阐明心脏调理功用下降，心脏肌肉老化、弹性削弱，这与血管健康状况不良有关。

而膂力的下降关于性日子质量影响相当大，性爱进程中止等，影响心情。科学的研讨发现没有科学训练习气的人，20岁之后肺功用就会开端有所削弱了。

怎么缓解性功用下降问题？

1、性功用呈现妨碍时不要想入非非，或是抱有侥幸心思，那样只会加剧病况。应镇定考虑，调整好严重和不安的心态，放下心思包袱，活跃就医，找出病因对症医治。

2、每天睡前用温水清洗外生殖器，尤其是将阴茎包皮上翻清洗，防止尘垢影响而引起勃起。睡前忌心情崎岖，赶快入眠。

3、加强本身训练，多进行户外运动，能保养身心，坚持杰出的日子习气，不暴饮暴食，要戒烟戒酒，一起还要留意操控饮食，活跃瘦身。

4、忌温热油腻食物，勃起妨碍初期有许多人痰湿过盛，加上饮食重口或常常喝酒，致使湿热内蕴，聚湿生热，影响性功用。

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