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孩子吃多了会积食吗该怎样应对

放大字体  缩小字体 发布日期:2019-09-20 作者:责任编辑NO。郑子龙0371

家长问:【孩子吃多了会导致积食吗?该怎样应对?】

答:现代医学其实没有“积食”一说。“积食”与“上火”相同也是一个中医的概念,并且界说比较迷糊,大概是指吃多了(不容易消化的)东西使得消化功用削弱了,或许表现为腹胀、腹痛、食欲差、大便欠好等等。放在现代医学领域,或许归于“功用性消化不良”。

消化不良可见于各个年龄阶段,进食得太多、太快,食物太油腻、太辛辣,都或许导致消化不良,有时候精神压力太大也会引起消化不良症状,这些状况一般经过饮食和生活习气调整就能在短时内缓解。别的,胃食道反流、乳糖不耐受、肠易激综合征、幽门螺杆菌感染、胃炎等消化道的疾病也会引起消化不良症状,这些状况需求医治原发疾病。

孩子呈现消化不良,大都或许与进食太多、太快或许食物太油腻、太辛辣有关。

此刻饮食上需求留意:少吃多餐,防止很多进食,防止进食过快;防止摄入高脂肪的食物,比方肥肉、蛋糕、薯条等;防止摄入辛辣的食物,除了辣椒之外,还有洋葱、大蒜等;防止摄入含咖啡因的食物,比方茶、咖啡、巧克力等;防止摄入含碳酸的饮料,比方可乐、雪碧、芬达等;还要防止很多摄入高酸度的食物,比方醋、橘子、西红柿等;要多供给一些高膳食纤维的食物,比方生果、蔬菜、糙米、杂粮粥、全麦饼干、全麦面包等;还要多喝水(直到尿液呈现浅黄色乃至通明色)。

饮食上的留意最好日常也相同遵从,此外,生活上需求留意:不要给孩子穿戴紧身的衣服(压榨腹部会影响肠道活动),要让孩子养成规则排便的习气,进食之后不要马上运动或许入眠(至少距离2小时)。

一起请就医,必要时医师会主张服用某些非处方药物,比方抗酸药物,用于中和剩余的胃酸减轻胃部的不适。别的,假如孩子正在服用解热镇痛类药物,能够优先选择对消化道影响较小的对乙酰氨基酚。

假如孩子呈现剧烈腹痛、大便带血或许黑色、呕吐物带血等状况需求马上就医。假如孩子消化不良的症状没有及时好转,或许长时间、重复表现出腹胀腹痛,或许体重下降,或许身段瘦弱,主张再次就医查看扫除其他疾病。

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