王振宜防治痔疮从备孕期做起常做提肛运动

原标题：王振宜：防治痔疮从备孕期做起 常做提肛运动

怀大宝的时分得过痔疮，让不少妈妈饱尝病痛不堪回首。其时出于小心翼翼，大部分孕妈妈会在医生的主张下挑选保存医治。现在，准备怀二胎了，痔疮要不要治呢？是持续挑选保存医治仍是挑选手术医治呢？

不管初产妇仍是经产妇，孕妈妈或产妇患痔疮是常见症状，药物医治为首选，选用合适的剂型和剂量能够起到缓解症状的意图。由于产后跟着激素水平的逐步趋于正常，痔疮也有症状缓解的倾向。所以假如痔疮并不影响正常日子，大可不必过度忧虑，只需留意确保大便晓畅和软化即可。这也是为什么肛肠科医生一般会主张孕妈妈保存医治的原因。

此刻选用如复方角菜酸酯的栓剂或乳膏，可于黏膜外表构成膜状结构并长期掩盖止痒，减轻黏膜充血。不过孕妈妈也要稳重挑选，不能运用马应龙这类痔疮药膏，这类痔疮膏由麝香、牛黄、珍珠等药物组成。其间麝香对子宫有显着的振奋效果，孕妈妈运用后容易发生流产或早产。因而，孕妈妈选用痔疮膏时，最好在肛肠科医生的主张下合理用药。

一起，孕妈妈也能够测验温水坐浴，可减轻肿胀、不适感。假如药物医治无效，则需在专科医生的协助下，依据症状严峻程度挑选硬化剂医治、胶骗局扎及切除或手术医治。

备孕的育龄女人从以下几个方面来防备痔疮：

一、多吃纤维素含量高的食物，如芹菜、白菜、黄瓜、西瓜、猕猴桃、香蕉等果蔬，玉米、地瓜、小米等粗粮。粮谷、叶蔬类摄入量高，常常改换食谱的女人肛肠疾病发生率低。

槐花、蜂蜜、胡桃肉、酸奶、黑木耳、芝麻油等对痔疮有防备效果，经过润泽肠道、添加肠蠕动，到达防止便秘的成效。

二、忌喝酒，或很多进食辛辣影响、油腻、煎炸熏烤及热性食物，如羊肉、狗肉、辣椒、生葱、生蒜等。

三、不忍便，防止排便用力，防止久坐久站久蹲。主张如厕时刻不要超越5-10分钟，不要在排便时阅览刊物或玩手机。便后温水清洗肛门，温水或温盐水坐浴10-15分钟，水温约40℃最佳，保持清洁的一起，改进肛门部分血液循环。

四、常常做提肛运动，增强盆底肌群功用。

做法：全身放松，有意识地缩短肛门，缓慢上提，然后放松，重复做30-40次，每天迟早做两组。提肛操练可随时进行，作业时、搭车时、看电视时、睡前都可做。

主张一胎时得过痔疮的妈妈，备孕前可在专科医生的指导下合理用药或及时手术，这样可防止二胎时的菊花之痛。没有得过痔疮、准备二胎的妈妈现在就要防备起来了，让自己的二胎之路更轻松一些。当然假如没能防止，请不要随意用药或处理，咨询肛肠科医生寻求专业的主张。

王振宜

副教授，主任医生

上海中医大学隶属岳阳中西医结合医院 肛肠科主任

王振宜，男，结业于上海中医药大学，上海中医药大学隶属岳阳中西医结合医院肛肠科 科主任，医学博士，主任医生，副教授,硕士生导师；上海中医药大学“杏林学者”。从事肛肠病作业１7年．师从上海名中医唐汉钧教授，李斌教授，孙建华主任医生。2006-2007年留学法国，师从法国FRANCOIS PIGOT 教授。取得法国肛肠病医生文凭（D.U de Proctologie）。

拿手中西医结合药物医治各种肛肠良性疾病：中医调节缓慢便秘，溃疡性结肠炎，大肠癌术后，保存医治大肠息肉；中西医结合手术医治痔疮，高位复杂性肛瘘，陈旧性肛裂，藏毛窦，肛门狭隘，肛管息肉等；肛周皮肤病；化脓性汗腺炎，大肠气囊肿等肛肠科疑问杂病。

2010年11月-12月，2011年1月-4月别离作为访问学者于香港中文大学微创外科暨内窥镜中心和英国伦敦圣马克肛肠病医院访学。2011.9-12，作为国家留学基金委和上海市教委联合组办“上海市第一批高校国际师资培训班”班长前往澳大利亚昆士兰科技大学学习。

学会兼职：我国中西医结合学会大肠肛门病青年委员会委员；中华中医药学会肛肠专业委员会委员；我国中医药高等教育学会临床研讨会肛肠分会理事；中华中医药学会外科疮疡专业委员会委员；国际中联翻译专业委员会理事；上海市中西医结合青年委员会委员；上海市中西医结合肛肠病专业委员会常务委员兼秘书；上海市医学会中医肛肠病学会委员；上海市医学会络病学会委员兼秘书；上海市中医药学会外科分会委员。上海市欧美同学会留法分会理事。

近五年作为编委参加完结论著3部，中心期刊宣布专业及国外先进技术论文共38篇。2004年 取得上海科技进步三等奖 [排名第二]，2007年度中华中医药学会科学技术三等奖，【祛瘀生肌法调控创面胶原代谢的机理研讨】 排名第三。2011年上海科学技术进步二等奖【排名第三】, 2011年获高等学校科学研讨科技进步二等奖【排名第四】,2011年取得上海市医学科技三等奖【排名第四】。掌管上海市卫生局中医药研讨基金课题：肛裂切除黏膜下移术医治陈旧性肛裂的临床多中心研讨；上海教委天然立异课题：从调控巨噬细胞活化视点讨论祛瘀生新法对溃疡性结肠炎免疫调节的效果机理。上海市天然科学基金项目：人类痔疮发病病因的比较生理解剖学研讨。

来历: spanal医学

责任编辑：