刷出心理问题每天花3小时在社交媒体可能更易患精神疾病

封面新闻记者 汤晨 编译

据美国《科技时报》报导，一项研讨发现，每天阅读交际媒体渠道超3小时的青少年，患焦虑和郁闷在内的心思问题的危险要比其他人高出60%。

美国约翰·霍普金斯大学布隆伯格公共卫生学院的研讨人员发现，每天花30分钟阅读比如推特和Instagram之类的交际媒体，就能影响年青网民的心思健康。在交际媒体上花费3小时或更长时刻，或许会明显添加一个人呈现焦虑和郁闷等心思健康问题的危险。

研讨人员对居住在美国的6500多名年龄在12岁至15岁之间的参与者的心思健康和交际媒体运用情况进行了评价。参与者报告了他们每天上网的频率和时长，以及他们是否有心思健康问题。

该研讨结果于9月11日周二宣布在《美国医学会精神病学》杂志上。研讨显现，与彻底不运用交际媒体的青少年比较，每天花3小时在交际媒体上的青少年患精神疾病的危险要高出60%。那些登录在线账户超越6小时的人，其患病危险添加78%。

32%的人每天花在交际媒体上的时刻低于30分钟，12%的人说他们每天花在交际媒体上的时刻在3到6个小时，8%的人说他们花在网上的时刻超越6个小时。

研讨还发现，约9%的参与者有内涵心思问题，如交际畏缩、难以应对焦虑或郁闷，或将情感封存于心里。约14%的人标明，他们有外在心思问题，包含做出进犯性行为和不服从。超越1000名青少年标明，他们不只有内涵心思问题，也会有外在的心思问题。

这项研讨的参与者之一拉西姆博士说：“许多现有的研讨现已发现了数字或交际媒体的运用与青少年健康之间的联络，但很少有人重视这种长时刻的联络。咱们的研讨标明，那些在交际媒体上花费很多时刻的青少年更有或许在一年后呈现心思问题。”

但是，拉希姆弄清说，他们的研讨结果并不能证明运用交际媒领会导致心思健康问题。他们只看到了相关性。尽管如此，拉希姆以为少花点时刻在交际媒体上对年青人是有优点的。

拉希姆说：“交际媒体或许会让青少年与日常日子发生隔膜，咱们需求找到一个更好的方法来平衡交际媒体带来的优点和它或许带来的负面影响。”