燥暑夹杂须防重病

原标题：燥暑搀杂 须防沉痾

在秋天人简单口干，能够喝点酸梅汤或吃些酸梨、山楂、秋梨膏等，少吃辣的食物，感觉就不那么枯燥了。这便是所谓的“酸甘化阴”，能够应对秋燥。

有人问了这个梨怎样吃呀，是煮着吃仍是生着吃？要我说，这得分人。年轻人吃多点少点都没联系；关于老年人来说，梨偏寒凉，肠胃凉的人得留意；偏阳虚的人简单腹泻，不要吃太多。还有一种人，平常脾胃虚寒，大便不成形，不能生吃梨；能够煮梨吃，减轻凉性。我吃梨一般熬的时间比较长，寒性会减小许多，对肠胃欠好的人来说，吃些软乎、暖乎、烂乎的比较好。假如煮得时间短和生的差不多。此外，梨皮滋阴的作用较强，吃的时分应保存。

还有一种方法，脾胃虚寒简单肚子疼的人，吃梨的时分能够加点姜。这就比方我们现在喝的酸辣汤，酸味养阴，辣味养阳，假如您感觉身上比较干，肠胃又欠好，酸辣汤就正适宜。中医看病用药也有相似的法子呢。

别的有一部分人有伏暑（暑在里面潜伏着），这样的人肠胃欠好。暑必夹湿，秋燥伤肺，一面咳嗽，一面大便溏泄，这得依据轻重缓急，有时独自治一个，有时两者统筹。

再比方白叟，一般阳气、阴气都虚弱了，他们在气候阴阳转化的进程傍边，转化得欠好都简单抱病，这个时分老年人更得留意保健。还有人一到秋天就犯喘，有的人体内夹湿，又吃许多瓜果坏肚，这个时分肠道门诊病人许多。总归，这个夏秋替换的时节，是应该进步警觉的时分。

（陕西中医药大学隶属医院）

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