冬季严寒，老人们的身体素质下降，在冬季适当的吃一些水果有利于增强老人的身体素质，增加老人的身体抵抗力。那么有哪些水果在冬...
发布时间：2017-09-15 15:40
现在进入深秋时节，天气越来越冷了，这个时候熬上一锅热气腾腾粥来暖身体，那是极好的。秋季喝粥不仅能可以健脾养胃，而且还益气...
发布时间：2017-09-15 04:15
春天万物复苏，，天气柔和，是养生的极佳季节。春天喝点茶清肠排毒再适合不过了。那么，春天喝什么茶好呢？什么茶最适合在春天喝...
发布时间：2017-09-15 03:54
冬天皮肤干燥可以喝什么茶缓解？其实我们皮肤干燥主要是体内的毒素有堆积，也是缺少水分的表现，一直喝水好像会觉得没味道，那么...
发布时间：2017-09-15 03:39
如今饮食很丰富，谁能抵得住美食的诱惑呢?但是不合理的饮食会影响我们的健康，特别是老人更要注重健康的饮食，老年人的健康...
发布时间：2017-09-15 01:43
食材山药 一千克排骨 五百克枸杞 5-6颗1山药斜切成段山药斜切成段。2材料备齐材料备齐。锅中加入油烧到7成热，加入切片的生姜爆...
发布时间：2017-09-15 01:41
小暑养生吃什么?小暑节气是盛夏的开始，养生保健一定要做好，不妨从饮食下手。那么小暑节气吃什么呢?下面小编推荐9种最适合小暑...
发布时间：2017-09-15 01:32
立春后吃什么养生?立春后，开始进入春季了，这个时候天气还是比较寒冷，为了顺应季节的变化，立春后要少吃羊肉、辛辣食物，多吃...
发布时间：2017-09-14 12:12
无论你是初生牛犊的20岁，还是自我感觉良好的30岁，或者需要可持续发展的40岁，男人天生该滋补，天生对能量的需求比女人高。...
发布时间：2017-09-14 11:56
什么时间运动好？有人曾对北京、上海、天津、哈尔滨四大城市的6000名锻炼者进行抽样问卷调查，结果显示有60.8%的锻炼者选择在清...
发布时间：2017-09-14 00:14
秋季天气变化无常，而且气候干燥，很容易生病，而且皮肤也很干燥，这个时候可以通过饮食来调理和滋补。那么你知道秋季饮食如何搭...
发布时间：2017-09-13 23:54
冬至节气到来，预示进入最寒冷的时候，冬至这天开始，我国开始进入数九寒天，也就是人们常说的进九。养生专家提醒称，冬至是养生...
发布时间：2017-09-13 19:35
针灸减肥是中医减肥中的一种方法，针灸减肥有效且健康，那么针灸减肥有用吗?针灸减肥原理有哪些呢?针灸减肥注意事项又有哪些呢?...
发布时间：2017-09-13 11:00
儿童秋季养生食谱1、百合粥食材:百合30克,粳米100克,冰糖适量。做法:百合泡软后,与粳米一起加如清水熬煮成粥。加入冰糖,再略煮一...
发布时间：2017-09-13 01:41
春季吃什么养生?现在已经进入春季，万物复苏，是养生的大好时节，那么春季如何养生呢?我们要调整起居饮食，下面给大家介绍几款春...
发布时间：2017-09-13 00:20
进入秋季的饮食要以防燥养阴为主。滋养润肺为原则。秋季养生靠食疗。合理的饮食可以预防多种疾病。那么，秋季如何食疗养生呢？…...
发布时间：2017-09-13 00:14
经络疗法可达到医疗效果，有病治病，无病防病的疗效。人体经络就像一个纵横交错的交通网，联系脏腑、沟通气血、抗御病邪。然而，...
发布时间：2017-09-13 00:09
秋季干燥，若是平时用些滋阴润肺的中药来煲粥、煮汤，可以有效赶走秋燥。那么滋阴润肺的中药有哪些呢?今天小编推荐10种滋阴润肺...
发布时间：2017-09-12 20:30
