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香菇河粉的做法和食材用料及健康功效

2017-11-03 20:21:38 阅读：3677 来源：本站原创 作者：徐行

健康功效

香菇：补虚、健脾、化痰
小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

香菇3个相克食物	河粉半斤
小白菜3棵相克食物	酱油2匙
花生油适量	盐适量
大蒜3瓣相克食物	黑胡椒粉少许

香菇河粉的做法

1.准备好所有食材，洗净，切好备用
2.锅内放入少许花生油，烧热，放入大蒜爆炒出香味
3.放入香菇，炒熟
4.下小白菜，煸炒至半成熟
5.倒入河粉一起翻炒
6.放少许盐，酱油和黑胡椒粉，煸炒入味，出锅可以食用

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